Vai Ser Feliz Camila Rondon
-
- Health & Fitness
Chega dessa guerra interna com você mesma, que só te faz se cobrar mais e se gostar menos. Chega de ser levada pela vida, sem saber se é mesmo o caminho que você escolheria. Chega de colocar todos, menos você, como prioridade. Dá um basta e #vaiserfeliz!
Como? É o que esse podcast vai te contar, trazendo conteúdo de coaching de felicidade, embasado em psicologia positiva.
Hoje em dia, o podcast está em fase de reavaliação. Enquanto isso, acompanhe pelo Instagram @vaiserfelizcomcamilarondon e pelo blog no site www.vaiserfeliz.com.br
-
Como sair da ideia e ir para a ação
Há tantas possibilidades para explicar os motivos de você não conseguir sair da ideia e ir para a ação... De ficar num ciclo de desejo de agir e frustração por não ter agido...
A partir da pergunta que me chegou pelo Instagram @camilarondon, eu exploro, nesse episódio, algumas dessas possibilidades para te ajudar a gerar clareza e, quem sabe, conseguir entrar em ação.
Me conta depois se esse conteúdo te ajudou?
Beijo e #vaiserfeliz
Camila
p.s.: Para saber mais, visite o site www.vaiserfeliz.com.br -
Como criar crenças fortalecedoras
Carlota, eu tardo AND falho, mas, essa é pra você. Obrigada pelo comentário sobre crenças limitantes. Espero que a resposta te ajude e a todas as ouvintes que, hoje em dia, de tanto ouvir os colegas coaches falarem, já até sabem o que é crença limitante e sabem que elas atrapalham muito. Mas saber não é fazer, né, meu povo? Então, vamos treinar a construção de crenças fortalecedoras? Que isso, sim, é que faz a diferença!
Para saber mais, visite o site www.vaiserfeliz.com.br -
Felicidade na pandemia. É possível?
Eu sei que, diante das notícias da pandemia, parece que a possibilidade de felicidade foi ficando cada dia mais distante desde março de 2020. Mas, me escuta, mesmo que sentir alegria esteja difícil, a gente pode se tornar mais resiliente e fazer a nossa felicidade possível, sim, viu?
Se quiser um pouco mais sobre emoções positivas, assista gratuitamente ao primeiro módulo do workshop Vai Ser Feliz, Mulher! no site www.vaiserfeliz.com.br
Beijo e #vaiserfeliz -
Como saber se você tem hábitos de felicidade
No fim do ano passado, eu fiz duas palestras focadas em rotinas de bem-estar e produtividade e eu conto nesse episódio um pouquinho do que eu falei nesses encontros. A intenção é trazer para você alguns pontos de reflexão para que você seja capaz de observar os seus hábitos e avaliar se são hábitos que te ajudam a construir uma vida feliz ou não. Quer descobrir? Ouve e #vaiserfeliz
Para saber mais, visite www.vaiserfeliz.com.br -
Como avaliar sua fome emocional
Estou lendo o livro Você tem fome de quê?, do Deepak Chopra. Ele propõe que a melhor forma de emagrecer é aumentar a consciência sobre as nossas necessidades e atendê-las adequadamente. Ou seja, não satisfazê-las apenas com comida. (Essa também é a melhor forma de construir uma vida mais feliz, viu)
A certa altura do livro, ele sugere que avaliemos como estamos nos saindo na tarefa de atender a sete necessidades humanas importantes e, para as quais, comer não é a resposta.
Vamos fazer juntas? Pega papel e caneta e... #vaiserfeliz
Para saber mais sobre o Vai Ser Feliz, visite www.vaiserfeliz.com.br -
Como passar por incertezas e manter o equilíbrio interno
Nunca foi realmente possível prever e controlar o futuro, verdade, mas a sensação de que o mundo nunca foi tão incerto também é bem real, né? E aí? Como se equilibrar nessa corda bamba? Nesse episódio, trago duas sugestões que eu incluí nos meus processos de coaching, assim que a pandemia começou. Ouça e #vaiserfeliz
Para conhecer o programa de coaching de felicidade: https://www.hotmart.com/product/coaching-de-felicidade/U44191151A
Para ver a lista de Necessidades Humanas no blog do Vai Ser Feliz: https://vaiserfeliz.com.br/blog/f/lista-de-necessidades
Para saber mais, www.vaiserfeliz.com.br