6 episodes
Vanerejsen nemlig.com
-
- Health & Fitness
-
-
3.5 • 11 Ratings
-
Hør podcasten Vanerejsen med Felix Smith og adfærdsekspert Anders Colding-Jørgensen og få gode råd til, hvordan du laver nye gode vaner. Her kommer du til at lære om vanemønstre, om at slukke for "emhætten" og lukke ned for kreativ afdeling.
Podcasten præsenteres af nemlig.com
-
Luk kreativ afdeling
I sidste afsnit af Vanerejsen - lukker vi hjernens kreative afdeling, det er den der får os til at gøre det, vi havde sat os for IKKE at gøre.
Felix Smith har i Vanerejsen besøg af adfærdspsykolog Anders Colding-Jørgensen, for at lære mere om at ændre vaner.
Vanerejsen præsenteres af nemlig.com -
Sluk emhætten
I afsnit 4 af Vanerejsen, skal vi lære at slukke for støjen i vores hoveder, Anders Kolding-Jørgensen kalder det "at slukke for emhætten".
Felix Smith har i Vanerejsen besøg af adfærdspsykolog Anders Colding-Jørgensen, for at lære, hvordan vi ændre vaner.
Vanerejsen præsenteres af nemlig.com -
Afslør vanemønstre
I dette tredje afsnit af Vanerejsen, er det blevet tid til at kigge på vanemønstre, så vi er forberedt når de dukker op.
Felix Smith har i Vanerejsen besøg af adfærdspsykolog Anders Colding-Jørgensen.
Vanerejsen præsenteres af nemlig.com
Felix Smith har besøg af adfærdspsykolog Anders Colding-Jørgensen, og -
Ingen dårlige vaner
Felix Smith har besøg af adfærdspsykolog Anders Colding-Jørgensen, og i afsnit 2 handler det om gode eller dårlige vaner - Anders Kolding-Jørgensen påstår at der ikke er noget ELLER!
Podcasten præsenteres af nemlig.com -
Rejsen begynder
Felix Smith har besøg af adfærdspsykolog Anders Colding-Jørgensen, og i dette første afsnit begynder rejsen og Felix lærer, hvordan konkrete mål og nye vaner hænger sammen.
Vanerejsen præsenteres af nemlig.com. -
Vanerejsen trailer
Glæd jer til podcasten, Vanerejsen, med Felix Smith. Her lærer Felix en gang for alle, hvordan vi ændre vores vaner.