17 episodios
Ayur Chai 阿育吠陀相談室 Vaidya July (阿育吠陀醫師July)
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- Salud y forma física
Ayur即生活、生活即瑜珈
聽Vaidya July(阿育吠陀醫師July) 聊生活，談養生。
不奧秘、不空談，帶你深入古印度醫學最有人味的那一塊。
我是長住挪威的阿育吠陀診療師July，在每集節目中與受邀來賓一起，和你日常生活感想，阿育吠陀的養生實踐，診間工作與教學推廣時靈感，以及來自聽眾朋友發問的答覆。
來信提問: info@shankha.no
來我的台灣學院坐坐：https://www.shankha-tw.org
去我的挪威診所逛逛: https://www.shankha.no
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EP17. Shankha 五月Q&A- - 無主題設限的閒聊
補充資料：
1. 直播中提到的那個綜合型草藥學派叫Naturopathy.
2. 眼睛油洗療程叫Netra Vasti, 眼睛是很精密的器官，沒事不要亂塗亂擦或亂洗眼睛，沒弄好會有損傷。
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EP16. Shankha小講堂- -生活作息
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EP15. : Shankha會客室- - 協能丹珠/顱薦骨
今天很開心有機會與璀璨自遇沙龍的創辦人之一: 協能丹珠, 一起聊聊他從事顱薦骨療程以及在身心靈產業進修的經驗. 有興趣的人也歡迎去逛逛他的工作室粉專喔:
https://www.facebook.com/salon.karismax
(因為這次是用zoom做挪威與台灣的線上對談, 所以會一直到檢查錄音檔時才抓出有麥克風不斷碰撞衣服的聲音....造成大家聆聽節目時的耳朵不適...sorry...)
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EP.14: Shankha小講堂- -不孕
閒聊阿育吠陀如何看待不孕：
1. 男女生殖器官/系統失衡
2. 亞健康
3. 自我觀察與調整
4. 原生家庭/童年回顧與調整
5. 身心再連結
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EP13: Shankha小講堂- -運動
1. 運動的好處
2. 運動的種類
3. 運動與正念
4. 如何微調
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