21 min
10. Kosthold: Hva har det å si for ytelse? SATS
-
- Salud y forma física
I denne episoden skal det handle om trening og kosthold. Ernæringsfysiolog Therese Ellingsdalen gir oss sine beste råd til hvordan å spise slik at man lykkes på trening, men samtidig har balanse og glede i matveien.
I denne episoden skal det handle om trening og kosthold. Ernæringsfysiolog Therese Ellingsdalen gir oss sine beste råd til hvordan å spise slik at man lykkes på trening, men samtidig har balanse og glede i matveien.
21 min