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12 min
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#90 運動は少しだけキツイほうが良い Talking about "Health"&"Wellness" by やま施術院
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- Salud y forma física
この番組では毎回健康に関するトピックやテーマを1つ取り上げ、持論を交えてお話ししています。
ちょっときつめの負荷が良い。そんなお話。
健康に関する質問や取り上げてほしいトピックやテーマを募集しております。メッセージはやま施術院のウェブサイトや各種SNSなどからお送りください。
https://linktr.ee/masayayamamoto
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