ADHD Anders Ingrid Kriek

In deze aflevering werd ik geïnterviewd voor de podcast van Energetica Natura. Energetica Natura is specialist en verdeler van hoog kwalitatieve voedingssupplementen op de Europese markt en ik werk graag samen met hen. Hoe leuk is het dan dat je uitgenodigd wordt voor een interview, tijdens hun thema maand over het brein.

Kruidensupplementen kunnen hét verschil maken voor je ADHD-klachten. Luister snel naar deze podcast als je hier meer over wilt weten.

Op zoek naar een persoonlijk advies?

Maak dan een afspraak voor een gratis Grip op je ADHD sessie via deze link:

https://calendly.com/adhdanders/gratis-ad-h-d-anders-sessie

Veel vrouwen met het ADHD die ik spreek, hebben last van suikercravings, inclusief ikzelf ;-)

Maar je kan ook een enorme drang naar vet en zout voedsel, hebben. Dan snack je dus heel veel, kaasjes, chips, nootjes, toastjes enzovoort.

We noemen dit soort voeding troostvoeding. Troostvoeding geeft een gevoel van beloning en dat werkt verslavend.

In deze podcast leer ik je de link die je kan leggen naar je ADHD-klachten. 

Veel luisterplezier!

In deze podcast neem ik je mee in de wereld van glutamaat en wat de invloed is van dit breinstofje op jouw ADHD klachten. 

Glutawattuh?

Als je nog nooit gehoord hebt van dit stofje (en zelfs als je het al wel kent) is het super belangrijk dat je deze podcast even checkt!

Meer tips en adviezen nodig? Geef je dan gratis op voor de ADHD Anders community op Facebook.

https://www.facebook.com/groups/176692187715482

Je hebt moeite om op tijd naar bed te gaan want er is altijd nog wel wat te doen of te bedenken.

Die korte nachten zorgen overdag voor weinig focus en power.

Al gauw raak je overprikkeld en heb je een kort lontje door dat slaaptekort.

Herkenbaar toch?

ADHD-hersens hebben meer slaap nodig maar zijn gelijk mega moeilijk tot rust te brengen.

Slapen en ADHD: Een nogal kansloos verhaal zou je zeggen.. 

Niet meer als je naar dit podcast geluisterd hebt.

En oh ja... heb je trouwens mijn nieuwe gratis e-book gezien? 

ADHD Anders "Good food, good mood"  kan je hier downloaden

ADHD medicatie kan soms voor problemen zorgen of zijn werking verliezen. In deze podcast laat ik je kennis maken met een aantal redenen waarom dat zo kan zijn.