Anti Aging zum Essen / Können wir das Altern beeinflussen‪?‬ "Hör dich!" gesund mit Conny Lewin

Hallo ihr Lieben, heute gibt es eine Episode zum Thema Ernährung als Anti-Aging-Programm. Was können wir tun und essen, um uns gesund und vor Allem jung zu halten. Es ist ja erwiesen, dass wir durch einen gesunden Lebensstil unseren Körper und auch die Lebenszeit der Zellen beeinflussen können. Wenn dem doch so ist, wäre es nicht sinnvoll das auch zu nutzen? Was wir tun können, um wirklich etwas an der Altersuhr zu drehen, erzähle ich euch in dieser Episode. Wenn das Thema interessant ist und ihr weitere Folgen dazu wünscht, lasst es mich wissen! Schreibt mir und erzählt von euren Ideen und Erfahrungen. Ich freue mich über einen Austausch oder Anregungen.

Nun aber viel Spaß mit der Folge und bleibt gesund! Eure Conny

Wenn ihr mehr über mich erfahren möchtet, schaut gern auf meine Homepage: www.henstedtfitness.de oder meinen 

Instagram-Account: conny_fit_life

#ernährung #gesundeernährung #ernährungsberatung #coaching #personaltraining #gesundheit #darmgesundheit