Beinks Talk Beinks Viet Nam

Trong bài hát “Để gió cuốn đi” của cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn mở đầu bằng câu

“Sống trong đời sống cần có một tấm lòng

Để làm gì em biết không

Để gió cuốn đi, để gió cuốn đi” 

Và Beinks thấy rằng tấm lòng, sự nhiệt tâm của anh Bằng – founder của Yotabi - Yoga cho người tai biến - cần được lan tỏa đi xa hơn, để đến được với những người đang cần sự giúp đở của anh. Và đây là kim chỉ nam của chuỗi Beinks Talk mà Beinks mong muốn thực hiện.

Trong episode lần này, Beinks mời các bạn lắng nghe buổi trò chuyện với anh Bằng về hành trình đến với yoga và lựa chọn phục vụ cho những người bị tai biến. Vì thật sự đây là một việc khó khăn, vất vả và đòi hỏi nhiều năng lượng thể chất lẫn tinh thần.

Anh đã lựa chọn con đường đi của riêng mình và gặt hái được những trái ngọt là sự phục hồi của người bệnh – đó cũng là thành quả của cả một quá trình học hỏi và chiêm nghiệm của riêng anh.

Mong anh luôn đủ đầy năng lượng và kiên trì vững bước!

Om Bình an 

“𝗕𝗮̣𝗻 𝗻𝗴𝗵𝗶̃ 𝗺𝗶̀𝗻𝗵 𝗹𝗮̀ 𝗺𝗼̣̂𝘁 𝗻𝗴𝘂̛𝗼̛̀𝗶 𝘆𝗲̂𝘂 𝘁𝗵𝗶𝗲̂𝗻 𝗻𝗵𝗶𝗲̂𝗻 đ𝗼̣̂𝗻𝗴 𝘃𝗮̣̂𝘁?” – nhạc nền lãng mạn nổi lên cùng với hình ảnh những chú chó siêu đáng yêu và những người chủ đáng yêu không kém.

Đây là cách mở đầu không thể ấn tượng hơn của Dominion, để tiếp ngay sau đó, bộ phim phơi bày những sự thật (đang cố gắng được che giấu) của ngành công nghiệp thịt sữa - đã và đang đối xử tàn nhẫn như thế nào với động vật.

Cũng qua bộ phim này mà Beinks và Scott Green có dịp biết đến nhau, và đó cũng là cơ duyên cho buổi chia sẻ trong Beinks Talk hôm nay.

𝗩𝗲̂̀ 𝗦𝗰𝗼𝘁𝘁 𝗚𝗿𝗲𝗲𝗻

Scott là nhà sáng lập của @Sống Thuần Chay.

Scott đến Việt Nam từ năm 2011 và xem Sài Gòn là quê hương thứ hai kể từ đó. Được ảnh hưởng từ phong trào thuần chay từ Anh Quốc, quê nhà của mình, Scott mong muốn truyền cảm hứng về một lối sống nhân đạo hơn và bền vững hơn đến với cộng đồng Việt Nam.

𝗩𝗲̂̀ 𝗦𝗼̂́𝗻𝗴 𝗧𝗵𝘂𝗮̂̀𝗻 𝗖𝗵𝗮𝘆

Đây là một tổ chức phi lợi nhuận với mục đích cung cấp các thông tin và kiến thức về lối sống thuần chay, xây dựng các sự kiện cộng đồng.

Một trong những sự kiện nổi bật nhất của Sống Thuần Chay chính là Thử Thách 7 Ngày Thuần Chay đã thu hút hàng ngàn người tham dự, và sự kiện Saigon VegFeast 2019 cũng thu hút đến 3.500 người đến tham gia.

Mời các bạn xem buổi trò chuyện để biết thêm về anh, cũng như về lối sốngThuần Chay nhé.

http://www.songthuanchay.vn

https://www.facebook.com/songthuanchay/

Mời các bạn lắng nghe những trải lòng, chia sẻ chân thành về hành trình đến với yoga cổ điển của anh Bảo và những động lực giúp anh thành lập và phát triển Sama Yoga Center.

Lí do Beinks feature anh Bảo và Sama Yoga tập đầu tiên là vì Beinks trọng những gì đơn giản, thuộc về bản chất, không màu mè. Những điều này không hẳn nhiều người thấy. Tiếp sức phát triển và lan tỏa nó là việc Beinks cảm thấy cần làm.

Cuộc sống là một chuỗi các sự lựa chọn. Khi chúng ta quyết định làm thứ này mà không làm thứ kia, chính là lúc chúng ta đang đưa ra một lựa chọn. Và chuỗi liên tiếp những sự lựa chọn định hình cuộc đời của chúng ta. Dù đúng hay sai, nó cũng sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến cuộc sống của bạn. Một lựa chọn tưởng chừng dễ dàng và có thể quyết định trong tích tắc nhưng chính giây phút đó lại khiến cả cuộc đời bạn thay đổi, rẽ theo một hướng hoàn toàn khác so với những gì mà bạn tưởng tượng trước đây.

Anh Bảo cũng đã có một sự lựa chọn mà sự lựa chọn này đã lái con thuyền cuộc đời anh sang một trang khác. Hành trình vạn dặm nào cũng bắt đầu từ một bước chân. Anh đã dũng cảm đặt những bước chân đầu tiên và kiên trì vững vàng bước tiếp đến bây giờ bất chấp những khó khăn và thử thách như trong thời kỳ dịch bệnh hiện nay.

Om Bình an

Theo ước tính của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), đến năm 2020, trầm cảm là căn bệnh thứ hai gây hại đến sức khỏe của con người chỉ sau tim mạch. Trong đó trầm cảm ở Việt Nam hiện nay đang có chiều hướng gia tăng đặc biệt là trong giới trẻ.

Và cùng đồng hành ở chủ đề này của 𝗕𝗲𝗶𝗻𝗸𝘀 𝗧𝗮𝗹𝗸 – là anh 𝗧𝗵𝗮̀𝗻𝗵 𝗧𝗮̂𝗺 – nhân vật khách mời đặc biệt.

Đ𝙤̂𝙞 𝙘𝙝𝙪́𝙩 𝙫𝙚̂̀ 𝙖𝙣𝙝 𝙏𝙝𝙖̀𝙣𝙝 𝙏𝙖̂𝙢

Anh Thành Tâm – “nickname” Hơi Thở (các bạn muốn biết vì sao có nickname này thì nhớ đón xem nhé ^^), anh hiện tại là Huấn luyện viên yoga và đã có kinh nghiệm hướng dẫn yoga cho người trầm cảm và chính anh đã chứng nghiệm trên bản thân mình bởi vì anh cũng đã từng là nạn nhân của căn bệnh thời đại này trong suốt 10 năm dài. Nhân duyên đưa anh đến với Yoga và Thiền và từ đây hành trình mới bắt đầu – hành trình vô cùng chông gai khi phải đối mặt và chiến thắng bản thân mình (đây thật sự là chiến thắng vẻ vang và vĩ đại nhất).

𝗕𝗲𝗶𝗻𝗸𝘀 𝗧𝗮𝗹𝗸  – 𝗧𝗿𝗮̂̀𝗺 𝗰𝗮̉𝗺 𝘀𝗮𝘂 𝘀𝗶𝗻𝗵

Buổi trò chuyện lần này chúng mình cùng gặp gỡ Linh Ber – một giáo viên Yoga rất được yêu mến gần đây. Với công việc là chuyên viên tài chính ngân hàng, đồng thời là người mẹ hai con, sống tại một đất nước cạnh tranh như Singapore, Linh đã tìm được và duy trì sự cân bằng của mình như thế nào?

Phần hai là cuộc trò chuyện chân thật của Host và Guest về vấn đề “Trầm cảm sau sinh” – một đề tài thực tế và hữu ích cho những ai sắp làm mẹ, đã làm mẹ, hoặc muốn hiểu thêm về vấn đề “đôi lúc hơi khó nói” này.

Bạn có thể nghe đầy đủ cuộc trò chuyện tại đây nhé:

► Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=70nCDFpO9ew

► Spotify: https://open.spotify.com/episode/522S5rm3GUn92dq1Z2NyHD

---------------------

𝙈𝙤̣̂𝙩 𝙘𝙝𝙪́𝙩 𝙫𝙚̂̀ 𝙇𝙞𝙣𝙝 𝘽𝙚𝙧

Linh bắt đầu tập yoga cách đây 11 năm sau khi bị chấn thương đầu gối lúc chơi thể thao. Và vô tình từ lúc nào nó đã trở thành một thứ không thể thiếu trong đời sống của Linh. Theo thời gian, yoga đối với Linh không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà nó trờ thành một thực hành về cách sống, về sự kết nối sâu sắc với cơ thể và tâm trí.

Linh theo học khóa đào tạo giáo viên Yoga tại Bali. Lớp yoga của Linh chú trọng vào sự kết hợp hài hòa giữa hơi thở và động tác asana, mục tiêu tập yoga an toàn và bền vững bằng sự tập trung vào những kiến thức cơ bản vể động tác (postures and basic alignments), kết hợp với những bài tập thở (pranayama) và hát niệm/thiền hát niệm (kirtan).

Bạn có thể kết nối với Linh qua trang LinhBer Yoga bên dưới:

https://www.facebook.com/LinhBerYoga

#beinkstalk