1 episodio
Conectando Saberes Érica Cândida
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- Salud y forma física
Conectando Saberes é um espaço plural e diversificado, dedicado ao compartilhamento de novas ideias e reflexões, onde temos comi objetivo repassar nossos conhecimentos adquiridos ao longo dos anos.
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Mensagem do dia - Seu corpo precisa de movimento
O corpo humano é uma máquina interessante, que fica melhor conforme vai sendo usada. Os músculos se tornam mais fortes se exercitados. O coração trabalha melhor se fizermos atividades aeróbicas. Saia do sedentarismo para tornar seu corpo mais vivo e disposto, isso diminui o estresse, torna seus pensamentos mais claros e aumenta sua produtividade. Traga essa realidade para sua vida. Vença a preguiça com disciplina e faça as atividades em benefício próprio. Não é preciso superar os limites dos outros. Apenas faça por sua evolução e seu bem-estar.