CállateyhazYoga Jorge Caballero
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- Salud y forma física
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Bienvenidos a CállateyhazYoga, el Podcast donde semanalmente vamos a hablar de Yoga.
De la práctica, la teoría, las escuelas, los maestros, las posturas, los libros y toda lo relacionado con esta maravillosa práctica. Quiero hablar de Yoga de manera normal, con los pies en la tierra y con sentido del humor, hablar de yoga en definitiva como si lo hiciéramos de cualquier otro tema.
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En las torsiones podemos ver a Dios
Puedes escuchar el episodio en el reproductor de arriba o ver el vídeo En las torsiones podemos ver a Dios En una torsión sencilla podemos vivir el Yoga intensamente. Imagina Parsva Svastikasana. Es muy fácil de ejecutar, accesible a cualquiera (en suelo, con mantas o una silla), pero hay un montón de acciones que podemos (leer mas...)
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Virabhadrasana I: guía de preparativas y acciones preliminares
Puedes escuchar el episodio en el reproductor de arriba o ver el vídeo Virabhadrasana I: preparativas y acciones preliminares Hoy tenemos un monográfico sobre Virabhadrasana I: veremos sus elementos clave, cómo empezar a practicarla, desgranamos sus elementos anatómicos para comprenderla bien y os daré muchas preparativas y trucos para que con cada gesto, la afrontemos (leer mas...)
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Dolor de Cadera, llorar en Savasana y Marketing y Yoga
Claves e ideas principales del vídeo La importancia de tener un amigo con quien dialogar y complementarse. Recomendación de la charla de Wayne Dyer, “El poder de la intención“, como una experiencia que puede cambiar vidas. Experiencias compartidas sobre el impacto terapéutico del Yoga en casos de dolor físico y emociones. El inicio de los (leer mas...)
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Estiramiento Axial y libertad intervertebral
Hablo del estiramiento axial con claves prácticas para ponerlo en acción y entender y mejorar todas nuestras Asanas Puedes escuchar el episodio en el reproductor de arriba o ver el vídeo Inteligencia física Uno de los movimientos más útiles, efectivos y terapéuticos es el estiramiento axial y, saber cómo ejecutarlo, qué implicaciones mecánicas tiene y (leer mas...)
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No tengo tiempo para practicar Yoga
Claves e ideas principales del vídeo La duración, estructura e importancia de una clase de Yoga de 15 minutos. La percepción de la clase de Yoga corta como especial y significativa. Comparación entre la práctica corta y la práctica más larga. Anécdotas y experiencias personales compartidas sobre la práctica del Yoga. Discusión sobre la eficacia (leer mas...)
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Asanas Restaurativas: acciones, ajustes y secuencia
Asanas restaurativas Hoy quiero hablaros de las Asanas restaurativas, de sus acciones y ajustes. Además vamos a ver una secuencia súper sencilla para poner en acción y que tengáis la parte teórica y también la práctica. Tenemos que conocer la teoría pero también la práctica para poder saborear completamente este tipo de posturas y extraer (leer mas...)
Reseñas de clientes
Mi podcast favorito
Por fin un podcast sobre yoga para gente normal. Aprendo un montón en cada episodio! 🤩
Yoga en mi día a día
Si de verdad quieres experimentar la Magia del yoga y llevarla a tu día a día con naturalidad, estos podcasts te van a encaminar de lleno a ello, te encantarán.
Muy didáctico
Un gran podcast. Muy motivador hacía la práctica de yoga.