82 episodios
CAION CAST Caio Signoretti
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- Salud y forma física
Caio Signoretti é Personal Trainer e atual proprietário da CAION TREINO, empresa especializada em transformar o corpo e a saúde das pessoas através do treinamento físico. Aqui você vai acompanhar conversas sobre o tema saúde e fitness, sem promessas milagrosas, trazendo tudo o que há de melhor para você Tonificar, Emagrecer e Definir o corpo até 4x mais rápido.
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CAION CAST #23 | Rotina e curiosidades sobre o Caio
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CAION CAST #22 | Os 4 pilares fundamentais para garantir SAÚDE e RESULTADO em qualquer idade
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CAION CAST #21 | Quantas séries e repetições pra ganhar e secar ao mesmo tempo?
Quantas séries e repetições pra ganhar e secar ao mesmo tempo? | CAION CAST #21
Quantas séries e exercícios precisa fazer para emagrecer?
Quantas séries e exercícios precisa fazer para ganhar massa?
Falamos tudo sobre isso no episódio de hoje…
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CAION CAST #20 | Qual o melhor abdominal para perder pochete?
Qual o melhor abdominal para perder pochete? | CAION CAST #20
Quantos abdominais precisam ser feitos para queimar 1kg de gordura?
Exercício abdominal ajuda a perder barriga?
Quais são os melhores exercícios para perder barriga e definir o abdômen?
Nesse episódio falamos tudo sobre BARRIGA e POCHETE.
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CAION CAST #19 | Treinar em casa dá os mesmos resultados da academia?
Treinar em casa dá os mesmos resultados da academia? | CAION CAST #19
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CAION CAST #18 | Caminhada emagrece?
Caminhada emagrece? | CAION CAST #18
Caminhar é ótimo e faz bem pra saúde, mas, definitivamente não é o melhor tipo de exercício para emagrecer e definir.
Nesse episódio, Caio explica melhor sobre os benefícios da caminhada e ainda indica quais são os melhores exercícios para emagrecer e definir.
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