CONSUMISMO y MINIMALISMO en alimentación -Episodio 2x14 Partiendo el Koko

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast! Hoy nos sumergimos en un tema diferente: el consumismo y
el minimalismo en la vida y en la alimentación. Vivimos en una sociedad donde el consumo desenfrenado parece ser la norma, y esto tiene un impacto significativo en nuestras vidas, incluyendo la forma en que nos
relacionamos con la comida.En este episodio, encontrarás :* Nuevas formas de ver el minimalismo
* Estrategias que nos funcionan a nosotras para mantener todo en orden
* Cómo dejar el consumo excesivo de comida en nuestro dia a dia y en buffets libres * Cómo aplicar el minimalismo a la alimentación: reducir el consumo de alimentos procesados, priorizar la calidad sobre la cantidad, disfrutar de la comida real.
* El concepto de *Nevera Cápsula* bautizado por Beatriz Rodríguez¡No te pierdas este episodio lleno de información valiosa y consejos prácticos!¿Has escuchado a cerca de Marie Kondo? ¿Tienes algún consejo que haya funcionado para reducir el consumismo?
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