El Podcast de Lucía Galán Lucía Galán, conocida como Lucía mi pediatra

En este último episodio de esta primera temporada Lucía mi pediatra nos conmueve una vez más con experiencias propias que las sentimos como nuestras y que nos inspiran a seguir aprendiendo.


Instagram
Web
Facebook
Youtube

En este episodio de Lucía Mi Pediatra encontraremos que cuando una persona decide emprender un proyecto de vida junto a otra persona, no lo hace pensando en que en algún momento eso terminará de una forma dolorosa con, muy probablemente, muchos sueños aún por cumplir. Pero la realidad es que ocurre y cuando llega una agradece encontrar un hombro amigo que te recuerde los mensajes más importantes que harán que sigas pisando sobre suelo firme. Mucho ánimo a todos.


Instagram
Facebook
Web
Youtube

"Para que la luz brille tan intensamente, la oscuridad debe estar presente" decía Francis Bacon.

Eduquemos a nuestros hijos en la vida real, huyendo de la sobreprotección, logrando que sean personas autónomas, resilientes y con una sana autoestima.

Porque una persona con una buena autoestima es una persona poderosa, no lo olvides. Así que en este episodio Lucía Mi Pediatra hablará sobre cómo educarlos frente a las adversidades y reflexionaremos sobre la importancia del legado, algo que para mí tiene mucho que ver con el sentido de la vida.


Instagram
Facebook
Web
Youtube

En esta vida nos enseñan a dar pasos hacia adelante, a construir, a hacer equipo, a avanzar y a aguantar; pero ¿qué pasa cuando para avanzar hay que dejar marchar?

En este capítulo tan sentido, Lucía Mi Pediatra habla de las personas que vienen y se van, las que se aferran, las que debemos soltar; habla de aprender a decir adiós al bebé que ya camina, al niño que ya lleva su mochila, al adolescente que alza su propio vuelo … Habla de la resistencia de muchas madres y padres al paso del tiempo. De la necesidad de despedirnos de la mujer que fuimos a los 20, a los 30 o a los 40 y aceptar que la vida es cambio y nosotros también. Un podcast con un final inesperado en el que Lucía comparte cómo ella misma les habló de la muerte a sus hijos en un intento de que entendieran que esta, también forma parte de la vida…


Web
Instagram
Facebook
Youtube

Si algo he aprendido a lo largo de todos estos años de profesión como médico es que todos, absolutamente todos libramos batallas. Todos tenemos problemas, nadie se libra.

Pero además también he aprendido que ejercitar el sentimiento de la gratitud, ahuyenta los miedos, la angustia, la rabia, el enfado, la ira y ayuda a controlar los estados mentales tóxicos e innecesarios, los “pensamientos basurilla” como yo siempre les he explicado a mis hijos.

En este nuevo episodio de Lucía Mi Pediatra aprenderemos a poner en marcha el sistema de agradecimiento y aprenderemos el impacto real que tiene en nuestro cerebro y en nuestras emociones, y por tanto en nuestra calidad de vida y la calidad de vida de las personas que nos rodean. Porque no podemos evitar que nos ocurran acontecimientos desagradables en la vida, pero sí podemos influir mucho en la manera de sobrellevarlos.


Instagram
Facebook
Web
Youtube

Lucía Mi Pediatra en este nuevo episodio habla del amor, los inicios, esa fantasía de los primeros 2 años de las relaciones de pareja. Uno a veces se deja llevar por ese sueño real que está viviendo y cree o pretende o espera que todo siga igual a pesar de que pasen años, cambios e hijos. Y lo cierto es que no es así. La buena relación de pareja no surge, no aparece, no se presenta ante ti como si de un golpe de buena suerte se tratara, no; la buena relación de pareja se construye día a día.

Hoy hablamos de lo difícil que es asumir estos cambios, de las velocidades que ambos llevamos que en muchas ocasiones no son las mismas, de los desencuentros, expectativas y realidades con las que nos topamos. De todo aquello que muchos de nosotros hubiésemos agradecido que nos hubiese contado alguien que ya ha pasado por ello y ha vuelto varias veces…


Web
Instagram
Facebook
Youtube