Ep 72. Cómo mejorar la movilidad en CrossFit, con Ana de Physiowods El Rincón Metabólico

Después de unos cuantos episodios de ELRM, llega un tema tan interesante como importante; la movilidad. Ana es fisioterapeuta y especialista en movilidad y lesiones en CrossFit.

Hablamos de qué es la movilidad y cómo podemos mejorarla tanto para mejorar como atletas, como para prevenir lesiones y tener una mayor calidad de vida. Un episodio imprescindible.


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A los micros:
Ana Galeote- @physiowods
Web de Ana - https://www.physiowods.com/

Alex Carrasco - @alex.carrasco__


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