55 min
Episodio 47 - Estrés, hormonas y salud femenina con Marta León de Food Green Mood Slow Talks, el podcast de Anna Alfaro
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- Salud y forma física
Nuevo episodio de Slow Talks con Marta León de Food Green Mood, una mujer cuya enorme curiosidad la ha llevado no solamente a querer saber más sobre cómo funciona nuestro cuerpo y la salud hormonal femenina, sino a entender cómo afecta el estrés a nuestra salud y qué acciones diarias ayudan a compensar los desequilibrios que éste genera.
En el episodio de hoy, Marta trae conciencia y enseña algunas pequeñas acciones para implementar en el día a día y poder relacionarnos mejor con nuestro cuerpo y con algunos elementos que inciden en su estado como son el estrés, las hormonas y otros factores/elementos.
Podéis seguir su trabajo aquí.
Para seguir escuchando estos episodios y todo el contenido que comparto y otras propuestas:
Instagram Anna Alfaro
Newsletter en Substack
Membresía Dentro Studio
Web con propuestas de coaching y terapia
Notas de este episodio
Nuevo episodio de Slow Talks con Marta León de Food Green Mood, una mujer cuya enorme curiosidad la ha llevado no solamente a querer saber más sobre cómo funciona nuestro cuerpo y la salud hormonal femenina, sino a entender cómo afecta el estrés a nuestra salud y qué acciones diarias ayudan a compensar los desequilibrios que éste genera.
En el episodio de hoy, Marta trae conciencia y enseña algunas pequeñas acciones para implementar en el día a día y poder relacionarnos mejor con nuestro cuerpo y con algunos elementos que inciden en su estado como son el estrés, las hormonas y otros factores/elementos.
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