21 min

Establecer objetivos alcanzables KENSO

    • Salud y forma física

¿Te gustaría ser capaz de conseguir grandes resultados a la vuelta de tus vacaciones?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo lograr tus objetivos usando la técnica RETOS.

Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/106-objetivos-retos)

Índice del programa(0:00) Bienvenid@ a KENSO
(4:28) ¿Es necesario fijar metas?
(7:35) ¿Por qué fallamos en los objetivos?
(10:02) La técnica RETOS
(18:56) La escuela de verano
(19:38) ¡Hasta dentro de muy pronto!

Recursos mencionadosEpisodio 105: Prepárate para ser efectivo
Artículo: Hábitos vs. Objetivos
Herramienta de planificación: Kanban
Reseña: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva
La página web de KENSO
Suscríbete al boletín electrónico de KENSO
Descarga gratis nuestra App
Para más aprendizajes productivos: suscríbete a nuestro canal de YouTube

Únete a KENSO | CírculoKENSO | Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices.
Un club a tu alcance porque a partir de 1€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar.
Esta semana queremos dar las gracias a Patxi Martin por su apoyo a nuestro proyecto.
Más información & Inscripción

Comparte tus sugerencias¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast?
Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Te gustaría ser capaz de conseguir grandes resultados a la vuelta de tus vacaciones?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo lograr tus objetivos usando la técnica RETOS.

Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/106-objetivos-retos)

Índice del programa(0:00) Bienvenid@ a KENSO
(4:28) ¿Es necesario fijar metas?
(7:35) ¿Por qué fallamos en los objetivos?
(10:02) La técnica RETOS
(18:56) La escuela de verano
(19:38) ¡Hasta dentro de muy pronto!

Recursos mencionadosEpisodio 105: Prepárate para ser efectivo
Artículo: Hábitos vs. Objetivos
Herramienta de planificación: Kanban
Reseña: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva
La página web de KENSO
Suscríbete al boletín electrónico de KENSO
Descarga gratis nuestra App
Para más aprendizajes productivos: suscríbete a nuestro canal de YouTube

Únete a KENSO | CírculoKENSO | Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices.
Un club a tu alcance porque a partir de 1€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar.
Esta semana queremos dar las gracias a Patxi Martin por su apoyo a nuestro proyecto.
Más información & Inscripción

Comparte tus sugerencias¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast?
Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 min

Top podcasts de Salud y forma física

Tus Amigas Las Hormonas
Isabel Viña Bas
El podcast de Cristina Mitre
Cristina Mitre
Radio Fitness Revolucionario
Marcos Vázquez
El podcast de Jana Fernández
Jana Fernández
90 Gramos
Methub y True Story
Huberman Lab
Scicomm Media