Fuel Your Lifts Podcast Fabi Sanz

En este episodio hablamos de los mejores suplementos para CrossFit y cuáles nos van a ayudar a mejorar el rendimiento y la salud o la composición corporal.

Mi programa de asesoramiento para CrossFit
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Muchas veces pensamos que necesitamos comer menos para mejorar la composición corporal y la realidad es que puede ser necesario incluso comer más para que ocurra esto.

En este episodio, mi clienta Esther nos cuenta cómo ha cambiado su vida tras haber sufrido un TCA y sentirse estancada en CrossFit, gracias a comer suficiente y el trabajo accesorio que hemos adaptado para ella.

Mi programa

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Intro de la nueva temporada de FYL, el podcast de Fabi Sanz.

Os explico el por qué de mi desaparición estos años y el contenido que se viene por aquí.

¡A darle mucha caña!

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En este episodio, Nina y Fabi hablamos de las ganancias de masa muscular, de cuáles son sus bases y de si una patología digestiva puede condicionarlas y en qué medida. 

Además, hablamos de las dificultades que nos pueden causar las distintas patologías digestivas y cómo podemos gestionar esto. 

¿Qué hago si he perdido peso? ¿Intento recuperarlo? ¿Busco soluciones? Si estás perdido/a en este sentido, ¡este es tu podcast!

Y si necesitas ayuda con problemas digestivos, recuperación de amenorrea, salud hormonal o mejora de la composición corporal no dudes en escribirnos en hola@fabisanznutricion.com o ninapadron.nutricion@gmail.com o en nuestro instagram @fabisanznutri o @nutricionina.

Te dejo el enlace a mi página web por si quieres consultar tarifas y mis servicios profesionales de nutrición deportiva sin restricciones.

¡Hola! Como es algo que a mi (Fabi) me gusta hacer (escuchar en audio las cositas y no tener que verlas) os dejo aquí el directo completo de Instagram que hice el otro día con @esinec_life y a continuación os dejo el texto que escribieron para guardar el directo:

"En un proceso de desarrollo personal, muchas veces en el área de salud nos encontramos con objetivos relacionados con el peso, el físico o la nutrición.

Hoy hemos tenido el placer de estar con @fabisanznutri charlando un rato sobre la nutrición como elemento importante para el desarrollo y evolución personal. 💚

Ha sido un placer contar con ella y nutrirnos (nunca mejor dicho) de su conocimiento y de todos los temas que hemos abordado".

Hablamos un poco de todo, de instrusismo, de trabajo de dietistas - nutricionistas en sanidad pública, de cómo cuidarnos, de cultura de la dieta, etc. Ya sabéis que puedes encontrarme en mi página web y puedes consultar en ella mis servicios de nutrición, si es que lo necesitas. 

Te mando un abrazo y nos escuchamos la próxima semana.

¡Bienvenidas a vuestro podcast de salud femenina! En este episodio la Dra. Sari Arponen, nos explica todo sobre la microbiota, su relación con la salud hormonal femenina y cómo hacer cambios positivos en nuestro estilo de vida y nuestra alimentación.

La Dra. Sari Arponen es médico especialista en Medicina Interna, doctora en Ciencias Biomédicas y posee numerosos másteres, uno de ellos en Psiconeuroinmunología clínica. Es especialista en microbiota y medicina evolutiva, además es autora del libro ¡Es la microbiota, idiota! ya disponible en librerías.

Esperamos que os guste y os sirva, recordad que si queréis contactar con nosotras puede ser tanto por Instagram en @fabisanznutri y @nutricionina y si necesitáis ayuda con vuestra alimentación podéis escribirnos al correo electrónico hola@fabisanznutricion.com o ninapadron.nutricion@gmail.com

¡Nos escuchamos en el próximo!