23 episodios

成长日记是心理咨询师和特殊教育老师白贵阳的个人播客节目。
这是一个通过记录自我省察和身边人故事,帮助自己和听众拥抱接纳自我、拓展意识边界的音频节目。
听众信箱:baiguiyang0320@msn.cn

Go白贵阳|成长日‪记‬ 白贵阳

    • Salud y forma física

成长日记是心理咨询师和特殊教育老师白贵阳的个人播客节目。
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    Go白贵阳第23期-在这些被知识撑死的日子里

    Go白贵阳第23期-在这些被知识撑死的日子里

    本期节目概要:

    01:58      免费的课程铺天盖地
    12:54      我拾取素材的方式
    13:36      催婚连环CALL
    18:30      黑暗的力量
    19:09      离不开孩子的需要

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    • 28 min
    Go白贵阳第22期-小花的疑病

    Go白贵阳第22期-小花的疑病

    本期节目概要:

    01:24      新晋咨询师日常聊天的陷阱
    04:10      咨询访谈和聊天的重要差别
    06:07      疑病重要的不是病是冲突
    10:26      职场新人的三个随时可以回头
    23:27      你是朋友不是圣人
    25:04      状态不好不要做决定


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    • 27 min
    Go白贵阳第21期-催眠教学音频

    Go白贵阳第21期-催眠教学音频

    本期节目概要:
    01:24      误解:催眠一定是好的
    05:27      误解:意志薄弱的人才会被催眠
    06:32      误解:催眠后会做、说自己平时不愿意的事
    10:53      误解:催眠就是放松

    14:56      误解:催眠得有一个仪式
    15:20      常用催眠步骤1:解除不合理的期待
    16:29      常用催眠步骤2:导入,快速导入、全身放松扫描
    27:16      常用催眠步骤3:加深,秘密花园
    29:39      常用催眠步骤4:暗示,探索并有疗愈的关键步骤
    32:56      常用催眠步骤5:唤醒。


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    • 39 min
    Go白贵阳第20期-刷手机上瘾怎么办

    Go白贵阳第20期-刷手机上瘾怎么办

    本期节目概要:
    01:55      离不开手机是一种行为上瘾。
    09:25      手机变成了人体的一个“器官”,我们用它在做什么。
    12:27      我们在逛朋友圈的时候其实是在“逛”什么。
    18:34      手机可以是一个高效的学习工具。


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    • 24 min
    Go白贵阳第19期-私家骑手的时间管理

    Go白贵阳第19期-私家骑手的时间管理

    本期节目概要:
    01:40      “闭口音”是魔鬼。
    05:09      发传单:不专业的人会搅浑行业,得饶人处且饶人。
    08:26      谈订单:合作是常态,“墙角”该挖也得挖。
    14:37      送餐:平时以总等待时间最少,“小事优先”为原则。
    17:10      调度:马上要被取消订单去,“重要密度”优先。

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    • 27 min
    Go白贵阳第18期-我的快递生涯

    Go白贵阳第18期-我的快递生涯

    本期节目概要:
    03:20      治好了我多年的路痴。
    05:55     “乡野老司机”第一次撞上“重庆牛肉面”。
    11:57      交通事故万一出现了你需要做什么。

    30:54       吃苦≠赚钱。
    38:10       由处罚刑犯看投诉乱象。

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    • 51 min

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