7 episodios
Habilidades para la vida Hellen Hernández
-
- Salud y forma física
Las habilidades para la vida son acciones que se deben de ejercer de forma continua, si se ejercitan en ellas lograrán tomar mejores decisiones y traer mayor equilibrio a la vida.
-
Recursos adicionales para la nueva normalidad
Ajustarnos y adaptarnos a lo nuevo que se ha generado en este año, es toda una odisea, donde la perseverancia y deseo de hacer cambios positivos marcarán tus estados anímicos con los cuales harás frente a los retos impuestos por la nueva normalidad.
-
La Guía de Dios para enfrentar el estrés.
Dios tiene algo muy importante que decirnos sobre la manera en que podemos hacer frente al estrés y las situaciones de tensión que podamos estar viviendo en estos momentos de la vida.
-
7 reglas para manejar el estrés
Todos estamos hoy en día bajo mucha presión y con ellos aumento de estrés. El tema no es si estamos o no ante situaciones de estrés, el tema importante es cómo estamos manejando el estrés.
-
Inteligencia Emocional
Enfrentar las situaciones 💪🏽que trae la vida 🌱🌞haciendo una pausa 🤔antes de reaccionar, 🤬🥺es una habilidad que se requiere hoy en día. 👌🙌🏼
-
5 herramientas para manejar la crisis
La humanidad a lo largo de la historia ha pasado por situaciones de crisis, y ha conocido en medio de ellas, que le faltaba mucho por descubrir o aprender. No tengas temor o angustia hay muchas cosas buenas en medio de la crisis. 😉
-
5 herramientas para manejar la crisis.
La crisis es un momento de presión y ajuste pero también es un tiempo de crecer y aprender nuevas formas de vivir que le pueden llevar a volar más que antes la vida.