7 episodios
Hablando con el man de la soga Maximiliano Bennasar
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- Salud y forma física
Vida saludable, movimiento con propósito y fitness visto bajo la lupa del salto de soga y los ejercicios funcionales primal.
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Que es Primal Movement
Primal movement es una clase única creada en Burning Ropes Lab que deriva de una serie de disciplinas y movimientos evolutivos diseñados para mejorar tu calidad de vida y condición física general!! escucha al man de la soga y entérate mas!
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10 errores al saltar la soga que pueden terminar en una lesión!
Saltar a la cuerda es lo máximo pero quizas estas cometiendo algun error que puede terminar en lesión!. Enterate si lo estás haciendo!!
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Eps. 5 El sobrepeso y las lesiones al saltar soga
Si eres nuevo en el salto de soga y tienes alguna duda por el tema de sobre peso o lesiones este episodio te ayudará!
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Tipos de soga y las superficies donde se puede y se debe saltar!
Cuantos tipos de soga hay? Quienes las usan? Que superficies son las mejores para saltar? Cual es la superficie de Burning Ropes Lab? Escucha este episodio y enterate!!
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Como saltar a la soga! Si eres principiante
A veces no sabemos como iniciar en el salto de soga; el man de la soga te da ciertos elementos para que lo hagas sin problema!
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Beneficios de saltar a la soga
Beneficios que probablemente no conocias del salto de soga