8 episodios
EN EQUILIBRIO Paola Vera Cadenas
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- Salud y forma física
Bienvenido, hemos de cambiar el enfoque de este podcast, ahora no solo hablaremos de nutrición en si, si no de todos los enfoques qué podemos trabajar para estar sanos, pero siempre manteniendo una regla divina “EL EQUILIBRIO”, y es que si no estamos en un punto medio no podríamos ver hacia los dos lados, no podríamos tener un mantenimiento. Quédate a descubrir conmigo cuantas cosas en tu vida requieren buscar el punto medio para lograr estar bien 🌞
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ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
Tenemos hambre visual, del tacto, auditiva, olfativa, bucal, estomacal, mental y del corazón ¿qué tipo de hambre haz experimentado?
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ACEPTACIÓN
Aceptar va más allá de decir, ok acepto que lo hice, míralo desde lo más profundo y realmente acepta, porque cuando lo hagas lograrás cosas maravillosas
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CUANDO ME HAGO RESPONSABLE DE LO QUE SIENTO LAS COSAS SON MÁS LIVIANAS
Siempre es fácil culpar a los demás de lo que sentimos, es fácil siempre ver lo que los demás hacen pero cuando yo puedo ver en ellos lo que realmente me hace responsable a mi, todo tiene mas sentido y podemos evolucionar como personas
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¿Por qué decidí cambiar el nombre de mi podcast?
Espero que mi experiencia les ayude a vivir desde el punto medio y no desde la exigencia y el exceso 💕 con amor para todos quienes desean un vida plena
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NUEVA ALIMENTACION, NUEVA FORMA DE VER LAS COSAS
¿Siempre te centras en el pastel y los dulces antes que otroa alimentos?... Te invito a escuchar este podcats e intentar tener otra perspectiva de tu nuevo estilo de vida
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HABLANDO DE NUTRICIÓN// OBESIDAD EN TIEMPOS DE COVID19
Hola, hoy quiero hablarles un poco sobre este tema porque si el covid19 no cobra suficiente factura para que empecemos a crear conciencia, lo hará la obesidad, y es que ya lo ha hecho, pero no le hemos dado la importancia suficiente...
Espero que esta información sea de mucho provecho para todos, muchas gracias por estar aquí y compartir
https://www.facebook.com/ElLiberaldeTabasco/photos/a.517533168606348/1199701527056172/?type=3&eid=ARAXC2W6s0umvLQv7K77H3AdRJjFHcPToaSjPcUI7Jh7c3UyT8rnQZET61QJm6M1jVLKSjjNyaoKvPK9&__xts__%5B0%5D=68.ARDtJs-JCJKDa2PMwVuKVK4EaZS_VcDpuMUWRQ1CD68_wL67GOJ4vpRIWUJRtGIBcIJs531Xg6q-xezSFPlqyZmWFWOlKcYvXYumzUC3Kb5hLv5fM_qo5SBg0zwrh58kgMJlVPRPRiDdPEwsuUTizdMmzf5rgtDVITHfUF_YMm11y1BLYHaQel8aK3PxdP7m2usiAkdpYFZdXvDw-QJ3fEjGi8CUUXdmyL-1A9lwj56BgapNxz_9V1_0S44cCyF41kJH1Ni8B1lwzvSJyLEKWuixgJpFMGSr1wLExPWSRewTjoGtu88zkH6qbXIjlrtnD08qr33mk4yave7LkdWT285XTQ&__tn__=EHH-R