Hambre Emocional Viviana Medrano
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- Salud y forma física
¿QUIERES DESCUBRIR LA RAÍZ DE TU HAMBRE EMOCIONAL Y AMIGARTE CON TU CUERPO?
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Hambre emocional
Nuestro mundo emocional influye a diario en nuestros hábitos, a tal punto de crear patrones repetitivos inconscientes. Los estados de ánimo como el estrés ,ansiedad ,preocupación entre otros ,pueden estar distorsionando tus elecciones a la hora de alimentarte. Existe el hambre real o físico y el emocional. Comienza a escuchar tu vida interior y aprende a expresar lo que te está pasando ,sin tener que recurrir al autocastigo .¿Te interesaría conocer la raíz de tu hambre emocional? Soy Viviana Medrano ,Coach nutricional y deportiva,Psicóloga Social . Coméntame que te pareció mi primer podcast.