HEARTGLOW by Rana Hetzel Rana Hetzel

Hey du Liebe,

kennst Du die verrücktesten Reisen, die wir nur in unserem Kopf unternehmen?! Die krassesten Orte, an denen wir dann verreisen?! Vor allem, wie oft wir in der Vergangenheit hängen oder irgendwo in einer von uns ausgemalten Zukunft. Dann sind wir überall, außer gerade in der Gegenwart.

Irgendwann brummt der Schädel und wir sind ausgelaugt und unzufrieden.

In dieser Folge spreche ich mit Dir:


was es bedeutet im "Hier & Jetzt" zu sein,
warum wir sooft genau wo anders sind und
wie Du es schaffst, jeden Tag ein wenig mehr von Deinem Leben bewusst wahrzunehmen.

Vielleicht schweifst Du auch beim Lesen gerade ab und das ist menschlich. Wichtig ist, dass Du nicht davon abschweifst DEIN Leben auch tatsächlich bewusst zu leben.

Und natürlich freue ich mich auf Deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge.

Kommentiere super gerne auf Instagram: @iamheartglow und empfehle gerne diesen Podcast weiter.

Links zu Rana Hetzel: Good-Vibe-Gespräch: https://calendly.com/ranahetzel-female-empowerment-coaching/30min

Website: www.heartglow.de

Von Herzen ein Danke!

Love,

Rana

Buch: "Jetzt - Die Kraft der Gegenwart" von Eckhart Tolle.

Ich freue mich, dass Du hier bist.

Du hast doch bestimmt davon gehört, dass erfolgreiche Menschen eine (Morgen-)Routine haben?! Aber boah, morgens so früh aufstehen ist zu heavy und eigentlich ist Journaln oder Meditieren nichts für Dich. 

Kein Problem! "Mach Routine" trotzdem und mach es anders und sei dabei Dein eigener Erfolg. 

In dieser Folge teile ich mit Dir:


was Routinen eigentlich sind und was sie so gut macht.
wie Du die Richtige für Dich findest und
warum sie so krass Dein Leben bereichern können.

Mach es Dir zur Routine das auszuleben, was Dir guttut.  Leb Dein Leben nach Deinen regeln und hab Spaß dabei. Darum geht es in diesem Leben.

Und natürlich freue ich mich auf Deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. 

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Von Herzen ein Danke! 

Love,

Rana

Hello und schön, dass Du hier bist!....denn diese Folge könnte Deine Sicht auf Dich und Dein Leben angenehmer gestalten. 

Heute spreche ich über einen aktuellen Anlass, der mich etwas körperlich ausgeknockt hat. 

Grund war der gute alte Druck. Wer kennt ihn nicht?! Aber wer liebt ihn schon? 

In dieser Folge möchte mit Dir darüber sprechen: 


Welche "Arten" von Druck es gibt. Worin sie sich unterscheiden und 
was die unterschiedliche Message ist. 
Wie Du Druck FÜR Dich umwandeln kannst. 

Bei allem, was Du in Deinem Leben vorhast, denk dabei auch an Dich! 

Und natürlich freue ich mich auf Deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. 

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Von Herzen ein Danke! 

Love, 

Rana

Hey Du, 

kennst Du noch den netten Geburtstagsspruch: „Bitte bleib so wie Du bist." Was bedeutet er? Keine Veränderung mehr für Dich? Keine größeren Träume? Keine größeren Ziele mehr?

In dieser Folge erfährst Du: 


weshalb Du diesen Spruch nicht unbedingt wünschen solltest,
was eigentlich Deiner Grundnatur entspricht 
wie Du diese Grundnatur annehmen kannst und 
welche Rolle Du dabei in Deinem Leben spielst.

Ich wünsche Dir ganz viel Mut, Spaß und den Glauben an Dich, denn Dein Leben wartet darauf von Dir verändert zu werden. Gelebt und gechallenged zu werden.

Und natürlich freue ich mich auf Deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge.

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Von Herzen ein Danke!

Love, 

Rana

Heute spreche ich mit Dir über das Glück/Glücklichsein. 

Viel zu oft setzen wir uns unter Druck und denken, dass Glück erst eintritt, wenn wir dies oder jenes erreicht haben. Und viel zu oft haben wir Angst, denn wenn wir glücklich sind, dann hält das bestimmt nicht lange an. 



In dieser Folge erfährst Du: 


warum Du im Außen kein Glück findest, 
wo das Glück eigentlich auf Dich wartet und 
wie Du immer wieder zu mehr Glück kommst. 

Ich wünsche Dir so viel glückliche Momente, wie Du ertragen kannst. Genieß das Glück und verschwende es nicht an die Angst. 

Und natürlich freue ich mich auf Deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. 

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Von Herzen ein Danke! 

Love, Rana

Du fühlst Dich orientierungslos und der Tag laugt Dich einfach nur aus?

Du tust soviel und erreichst Deine Ziele nicht?

Du möchtest bei Dir bleiben, aber kommst immer wieder ab und lässt Dich vom außen beirren?



Vielleicht setzt Du die falschen Prioritären oder Deine Aufmerksamkeit folgt einfach den "falschen" Einflüssen.

Diese Folge verrät Dir:


Was Fokus bedeutet und, warum soviel Power dahinter steckt
Welchen Einfluss der Fokus auf die Erreichung Deiner Ziele hat
und wie Du den richtigen Fokus wahrst.

Es ist an der Zeit, dass Dein Leben in Dein Fokus rutscht! Also, viel Freude:)

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. 

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Von Herzen ein Danke! 

Love, Rana