24 episodios
Hechos Asombrosos de Salud Jorge Tobar
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- Salud y forma física
Si no quieres estar enfermo, aprende a vivir saludable. Aqui encontrarás hechos asombrosos de salud; para tener un buen stilo de vida.
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Descanso Adecuado
Dormir es más que una experiencia pasiva para su cuerpo. Aunque estemos descansando, nuestro cuerpo esta ocupado en otro tipo de actividades, un proceso que puede traer restauración y salud a los órganos, nervios y tejidos del cuerpo desgastados.
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T22 El Aire & Autocontrol
Es hora de colocar en práctica lo aprendido, saber elegir entre lo nocivo y lo beneficioso y aun mas que eso, debemos hacer un balance correcto de lo beneficioso.
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T20 Asma y Alergias
Respirar aire contaminado de químicos, domésticos compuestos (limpiadores, esmaltes, etc.) podrían conducir a la aparición de asma. Los investigadores señalaron que los niños expuestos a niveles más altos de estas sustancias químicas fueron significativamente mas propensos a desarrollar problemas respiratorios, como asma, más tarde en su vida.
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E19 Aire Exterior
Mantener las células del cerebro sanas es vital para la lucha contra los problemas de salud mental, como la depresión y la ansiedad, mientras mejora el rendimiento mental en general. Para ello, el cerebro necesita un suministro constante de oxígeno. De ahí que una buena caminata por un bosque sea tan beneficioso para nuestra salud mental, para que nuestros pensamientos se activen y fluyan las ideas.
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T18 Aire Principio de vida
No seriamos almas sin aire. De acuerdo a la Biblia, nos convertimos en almas cuando dos elementos están presentes: el polvo y el aliento.(Gen. 2:7)
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T17 Frutos prohibidos: Cafe, Tabaco.
Los estudios también han demostrado que ciertos comportamientos, como las apuestas de dinero, ver pornografia, ir de compras y ver la televisión pueden ser actividades tan destructivas como cualquier dependencia química.
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