Heißhunger und wie wir ihn vermeiden "Hör dich!" gesund mit Conny Lewin

Hallo ihr lieben Hörer/innen, schön dass ihr wieder zuhört! Ihr wisst ja, dass ich immer auf eine ausgewogene Mischung aus Ernährung, Bewegung und Entspannung wert lege. Darum gibt es heute auch mal wieder eine interessante Wissens-Episode. Diesmal zum Thema Heißhunger. Ich nehme euch mit in die möglichen Ursachen und wie ihr herausfinden könnt, was es bei euch ist, dass den Heißhunger auslöst. Natürlich kann es von mir immer nur ein Impuls sein, Ideen und Gedanken. Ich kann nie individuell in der Episode genau DEINEN Grund nennen. Aber nehmt es gern als Anhaltspunkt und schaut gern, ob ihr bereits hier den Übeltäter findet und direkt ab morgen etwas verändern könnt. Ich freue mich auf jeden Fall, wenn ihr so viel wie möglich für euch mitnehmt und davon profitiert. Und ihr wisst, ich freue mich auch immer auf neue Wünsche für den Podcast, Bewertungen wenn es euch gefällt und auch, wenn ihr den Podcast teilt. Ganz viel Spaß nun mit dieser Episode und bis bald, eure Conny!

Wenn ihr mehr erfahren möchtet oder nach einem Coaching sucht, schaut gern auf meine Homepage, es gibt auch neu ein extra-Coaching für Mamas :) www.henstedtfitness.de



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