High Beast Performance High Beast Performance
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- Salud y forma física
Gente de alto rendimiento formando gente de alto rendimiento.
Respondemos tus preguntas en:
https://anchor.fm/high-beast-performance/message
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Carbohidratos - Podcast 11
¡No dejes los carbohidratos! Los carbohidratos juegan un rol muy importante en nuestra salud, la excelencia es saber cuáles consumir y en que cantidades, dependiendo de nuestros objetivos.
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Neurogenesis - Podcast 10
¡Rompiendo un gran mito! La generación de nuevas neuronas y el efecto de las situaciones estimulantes, el sueño, la comida, etc. ¡Eso es Neurogenesis!
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Proteínas vegetales- Podcast 09
No es un mito, existen las proteínas vegetales, tienen un gran valor nutricional y son igual de importantes que las animales.
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Alimentos inflamatorios - Podcast 08
Cuando tu cuerpo recibe algún tipo de daño《algo no normal》, eso es inflamar, por ende los alimentos inflamatorios son los que fomentan la inflamación.
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Hipertrofia - Podcast 07
Hoy rompemos un mito sobre el aumento de masa muscular o hipertrofia y damos a conocer la verdadera forma de generar hipertrofia.
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El rendimiento - Podcast 06
El rendimiento es la capacidad que tenemos en focalizar nuestra energía en una o varias actividades, el cuál es el resultado de nuestro cuerpo y nuestra psiqui actual.