4 episodios
Autour du Mieux-Être Justina Péray
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- Salud y forma física
Je m'appelle Justina Péray, sophrologue, enseignante de Reiki, et je suis convaincue que se connaître et se comprendre sont des clés essentielles pour expérimenter une vie sereine et la paix intérieure. Aujourd'hui, je continu d'explorer ma vie intérieure et tout ces thèmes de visions holistiques, d'équilibre corps et esprit, de bonheur qui m'enchantent et me font cheminer depuis plus de 15 ans. Si vous aimez ces sujets vous aussi, vous êtes au bon endroit car je partage ici les fruits de mes recherches, de mes études et de mes prises de consciences, en espérant que cela fera entrer dans votre vie de bonnes ondes, des ondes qui vous donnerons du peps et de l'énergie ! Contribuer à ma façon, apporter ma petite pierre ... à l'édifice du Bonheur que vous vous construisez !
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#4 - Lâcher prise, quésaco ?
Lâcher prise, quésaco ? Dans cet épisode, je vous explique ma vision personnelle de cette posture mentale. C'est pourquoi je vous propose une piste de réflexion en 5 points pour vous permettre de mieux l'appréhender et la mettre en pratique .
Je vous remercie pour votre intérêt, et vous souhaite une agréable écoute.
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#3 - Les défauts n'existent pas
Tous le monde a des défauts et des qualités. Même si les défauts n'ont pas bonne presse. Dans ce troisième épisode, je les relativise, et j'explique pourquoi les défauts n'existent pas.
Je vous remercie pour votre intérêt, et vous souhaite une agréable écoute.
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Et tous les messages que vous pourrez m'adresser me feront très plaisir ! A bientôt ! -
#2 - N'en faite pas une affaire personnelle
Vous êtes vous déjà demandé pourquoi est ce qu'on peut parfois se sentir visé spécifiquement ? Pourquoi est ce qu'on estime que la personne a l'intention de s'en prendre à nous personnellement ? Pourquoi est-ce qu'on fait une affaire personnelle de tout ? Quelles sont les clés qui permettent de se détacher ?
C'est le sujet que j'évoque dans ce deuxième épisode. Je vous remercie pour votre intérêt, et vous souhaite une agréable écoute.
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#1 - "Oser" ... une des voies d'accès au bonheur
Au programme de ce premier épisode 😊✨, je partage une histoire qui m'inspire, je vous parle ensuite un peu de moi et d'une expérience importante qui a marqué un tournant décisif dans ma vie.😊 ✨
Et enfin, je vous expliquerai mes intentions, et les différents thèmes dont j'ai envie de vous parler au fil des épisodes de ce podcast.
Je vous remercie pour votre intérêt, et vous souhaite une agréable écoute 😊 🎼.🎵.🎶
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