10 episodios

Programa de Salut i Benestar. La teva infermera de capçalera t’explicarà en cada programa alguna bona idea per tractar alguns dels temes de Salut i Benestar més habituals i parlarem d’ eines i recursos que podem tenir a l’abast a la ciutat sense fer una despesa de diners important i que ens aporten grans beneficicis. En alguns programes hi haurà un expert/a que ens oferirà la seva experiència i coneixement i compartiran la seva veu

La ciutat que cura | Ràdio Ciutat de Tarragona Ràdio Ciutat de Tarragona

    • Salud y forma física
    • 5.0 • 3 valoraciones

Programa de Salut i Benestar. La teva infermera de capçalera t’explicarà en cada programa alguna bona idea per tractar alguns dels temes de Salut i Benestar més habituals i parlarem d’ eines i recursos que podem tenir a l’abast a la ciutat sense fer una despesa de diners important i que ens aporten grans beneficicis. En alguns programes hi haurà un expert/a que ens oferirà la seva experiència i coneixement i compartiran la seva veu

    #LaCiutatQueCura 12: Essència, imatge i autoestima

    #LaCiutatQueCura 12: Essència, imatge i autoestima

    Sovint no ens adonem de la nostra xerrameca interna, de què ens exigim, de què ens maregem i ens qüestionem o de com les experiències viscudes ens han arribat a destruir per dins per la dialèctica mental desencadenada. Si més no, amb l’ànim d’oferir una mica de llum, de forma curiosa amena i divertida el Podcast d’avui ens aproparà des de la imatge a la nostra ESSÈNCIA. La nostra convidada la Txell Ceballos assessora i coach d’imatge ens donarà moltes pistes per ajudar-nos una miqueta a treure la nostra millor versió.







    La Ciutat Que Cura és un podcast de Mercè Milan.

    • 58 min
    #LaCiutatQueCura 11: Un mantra, stop your mind and bullying your body

    #LaCiutatQueCura 11: Un mantra, stop your mind and bullying your body

    Noies, noies, la nostra vida va canviar, les nostres vides han canviat… i en un any han passat moltes coses que han interferit en moltes àrees de la nostra essència com a persones Avui vull dedicar aquest programa a REAVALUAR algún dels costos que aquesta pandemia està passant i si em permeteu gaudir de la vostra compañía en la distancia que us sembla si compartim alguns dels consells i reflexions més actualitzats de la REVISTA WOMAN’S HEALTH? 







    La Ciutat Que Cura és un podcast de Mercè Milan.

    • 1h 1m
    #LaCiutatQueCura 10: Anatomia humana, vagina i altres indrets propers

    #LaCiutatQueCura 10: Anatomia humana, vagina i altres indrets propers

    Avui La Ciutat que Cura us convida a fer un viatge moooolt especial : Poseu-vos les ulleres de bucejar i tanqueu els ulls perquè ens endinsarem al misterios món de l’essència femenina benvinguts i benvingudes esteu convidats/des a ampliar els vostres coneixements i a descobrir camins que us obrin portes d’una salut més plena,  amb la Itxaso Galdós, fisioterapeuta especialista en sol pèlvic i en la dona i Mercè Milán, la vostra infermera de capçalera.







    La Ciutat Que Cura és un podcast de Mercè Milan.

    • 59 min
    #LaCiutatQueCura 9: Booklife, els llibres que curen

    #LaCiutatQueCura 9: Booklife, els llibres que curen

    Avui a La Ciutat Que Cura volem parlar d’una Medicina antiga i Milenària capaç de guarir racons ocults de l’ànima:  Estem molt contents de presentar-vos Booklife. Biblioteràpia i prescripció literària ,  un projecte que ofereix tallers, xerrades, guies de lectura i recomanacions, per a tot tipus de públic, on els llibres ens ajuden a abordar, entendre i analitzar diferents situacions i conflictes del nostre dia a dia. Amb la Laura Garcia, periodista i amant de la Literatura i Mercè Milán, infermera i amant dels llibres i la Salut.







    La Ciutat Que Cura és un podcast de Mercè Milan.

    • 45 min
    #LaCiutatQueCura 8: Dieta o alquímia, de què tens gana?

    #LaCiutatQueCura 8: Dieta o alquímia, de què tens gana?

    Si confiem en el cos per saber què necessita ell cuidarà de nosaltres enlloc de lluitar contra nosaltres. No  puc estar més d’acord… frases com aquestes avui al programa amb uns convidats especials: En Pola, copropietari del Restaurant Alkimista de Reus i l’Anna, psicòloga . Un  plantejament MENT-COS té moltes més possibilitats d’èxit perquè només ens demana una cosa: Trobar el nostre benestar. Amb Mercè Milán, la vostra infermera de capçalera parlarem de TU.







    La Ciutat Que Cura és un podcast de Mercè Milan.

    • 55 min
    #LaCiutatQueCura 7: Hivernació Conscient

    #LaCiutatQueCura 7: Hivernació Conscient

    Sovint sentim desitjos de canviar, canviar de casa, canviar de feina… canviar les relacions, canviar fins i tot de vida. Quan això passa alguna cosa es mou dins teu i el mode recerca s’engega, ara enmig d’una Pandèmia sembla que fins i tot canviar és més difícil i més lent com si hagués d’anar a un ritme forçadament pausat o en mode repòs..







    Amb Núria Rios i Mercè Milán parlem d’algunes eines per  reconstruir-se per dins en temps de crisi:  la Núria experta en Màrqueting Conscient i la vostra infermera de capçalera, experta en descobrir-te. Una estoneta per gaudir escoltant.







    La Ciutat Que Cura és un podcast de Mercè Milan.

    • 46 min

Reseñas de los clientes

5.0 de 5
3 valoraciones

3 valoraciones

Top podcasts de Salud y forma física