10 episodios

Programa de Salut i Benestar. La teva infermera de capçalera t’explicarà en cada programa alguna bona idea per tractar alguns dels temes de Salut i Benestar més habituals i parlarem d’ eines i recursos que podem tenir a l’abast a la ciutat sense fer una despesa de diners important i que ens aporten grans beneficicis. En alguns programes hi haurà un expert/a que ens oferirà la seva experiència i coneixement i compartiran la seva veu

La ciutat que cura | Ràdio Ciutat de Tarragona La ciutat que cura | Ràdio Ciutat de Tarragona

    • Salud y forma física

Programa de Salut i Benestar. La teva infermera de capçalera t’explicarà en cada programa alguna bona idea per tractar alguns dels temes de Salut i Benestar més habituals i parlarem d’ eines i recursos que podem tenir a l’abast a la ciutat sense fer una despesa de diners important i que ens aporten grans beneficicis. En alguns programes hi haurà un expert/a que ens oferirà la seva experiència i coneixement i compartiran la seva veu

    #LaCiutatQueCura 12: Moments Difícils

    #LaCiutatQueCura 12: Moments Difícils

    I és que les persones van i venen… i és que la vida no és eterna i malgrat el què fem per viure molts anys la Pèrdua anirà anant i venint a les nostres vides i haurem d’aprendre a Conviure amb ella. Avui la vostra Infermera de Capçalera amb unes reflexions sobre com afrontar un dels aprenentatges de vida més difícils i algunes idees per afrontar la Pèrdua, videos i recursos per animar-vos i inspirar-vos.

    • 33 min
    #LaCiutatQueCura 11: Alimenta el teu cervell

    #LaCiutatQueCura 11: Alimenta el teu cervell

    Esteu ben motivats per MIMAR una miqueta més un dels órgans del nostre organisme amb més rellevància? i és que Avui en dia coneixem que quan el cervell està ben alimentat quantitativament i qualitativament funciona de meravella! Però a més de saber com donar-li benzina de la bona coneixereu de quina manera és possible incorporar salut a les vostres vides ! Avui la Ciutat que Cura i amb Mercè Milán.

    • 29 min
    #LaCiutatQueCura 10: Insomni

    #LaCiutatQueCura 10: Insomni

    Si sou dels qui penseu que dormir us fa perdre el temps o que ja dormireu quan us morireu aquests és el vostre Podcast perquè sinó potser  teniu els dies comptats! i és que l’ Insomni i la mala qualitat del son tenen conseqüències greus i avui la Mercè Milán ens ho explica juntament amb la Maria José Pirla Infermera de la Unitat de Cardiologia de l’Hospital de Sant Pau de Barcelona

    • 51 min
    #LaCiutatQueCura 9: La Sortida és cap endins

    #LaCiutatQueCura 9: La Sortida és cap endins

    Sabíeu que un dels trets diferenciadors de les persones que viuen més anys és que tenen una mobilitat natural completa i sostinguda fins el final? Sou conscients que amb el ritme de vida que portem cada cop ens movem menys i tot el què dissenyem s’acomoda per reduir el moviment? Si?Doncs si voleu escoltar algunes solucions per millorar-ho no us perdeu avui l’entrevista amb Maribel Soler! :  Coneixedora del Moviment Corporal com no us podeu imaginar: Ballarina, Mestra de Dansa, Coreògrafa i Experta en tècniques de Moviment Intel·ligent, Moviment lliure i Dansa Creativa i amb creativitat us acompanya carregada de propostes La Ciutat que Cura 

    • 34 min
    #LaCiutatQueCura 8: Habitar el cos

    #LaCiutatQueCura 8: Habitar el cos

    Teniu curiositat per descobrir el significat d’habitar el cos? No et perdis La ciutat que cura d’avui perquè descobriràs això i molt més! T’apuntes al moviment SLOW?

    • 33 min
    LCQC 7: L’estrès, l’estat d’alerta i viure en coherència

    LCQC 7: L’estrès, l’estat d’alerta i viure en coherència

    Ja tenim aquí el nou Podcast de La Ciutat que Cura!  Molt i molt recomanable:  Si patiu estrès o l’heu patit mai trobareu respostes a coses que us passen i no sabíeu per què, explicacions dels mecanismes interns que s’engeguen quan entrem en estrés i a més també hi ha un exercici pràctic que de ben segur us canviarà el dia! . Disposats/des a aprendre? Doncs endinseu-vos de la mà de la Podcaster que cura que us acompanya a descobrir un nou camí, el camí de la coherència.

    • 37 min

Top podcasts de Salud y forma física