3 episodios
LA FATIGA MUSCULAR Joan Sebastian Medina
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- Salud y forma física
- Que es la fatiga?
- Que es la fatiga en el entrenamiento deportivo?
- Cuales son los tipos de fatiga?
- Hablemos del sobre entrenamiento. - Como prevenir el sobre entrenamiento?
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CONVERSANDO UN POCO DE LOS CLUBES DEPORTIVOS.
VIDA ACTIVA-LARGA VIDA
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COMPONENTES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Los componentes de la preparación Deportiva son: Preparación Física, Preparación Técnica, Preparación Táctica, Preparación Psicológica y Preparación Teórica.
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