3 episodios

Bienvenue chez nécessaire un podcast dédié au bien-être émotionnel de la femme Afro à travers l'équilibre de vos quatre corps (mental, physique, émotionnel et physique).
Notre but est que vous ayez tout les outils pour vous épanouir et reprendre votre pouvoir et divinité.

Les Nécessaires Maison meyong

    • Salud y forma física

Bienvenue chez nécessaire un podcast dédié au bien-être émotionnel de la femme Afro à travers l'équilibre de vos quatre corps (mental, physique, émotionnel et physique).
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    Noire et stressée ; une fatalité ? Colorisme , misogynoir et stress traumatique ethnique

    Noire et stressée ; une fatalité ? Colorisme , misogynoir et stress traumatique ethnique

    Aujourd’hui nous nous focaliserons sur le stress qu' expérimente la femme afro , Du colorisme au misogynoir avec des quizz et activités tout au long!

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    • 32 min
    Le grand problème de la femme noire

    Le grand problème de la femme noire

    Bienvenue,

     Dans l'épisode 1 on va parler de la femme noire/afro  , de sa stigmatisation dans notre société et je vais vous donner des solutions pour arriver à ne pas chavirer face à cela. 

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    • 44 min
    Les Nécessaires (Trailer)

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    • 33 segundos

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