Make it happen Hugo Teixeira
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- Salud y forma física
Este podcast têm como missão conseguir partilhar conhecimento e experiências dentro da área do fitness e da preparação física atletas.
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Episódio 5- Make it Happen Podcast- "Treino Pliométrico" c/ Miguel Sousa
Neste Epísodio 5 vamos falar do treino Pliométrico os objetivos deste treino, o volume utilizado, progressões do mesmo entre outros.
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Episódio 4- Make it Happen Podcast- "Nutrição" c/ Nutricionista Rita Correia
Segue o Quarto episódio do Podcast durante este vão ser falados temas como a nutrição , hidratação , erros comuns na alimentação, alimentação e sistema imunológico.
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MAKE IT HAPPEN PODCAST- EP. 3 c/ Tiago Gago "Afinal o que é o treino de força?"
Segue o Terceiro episódio do Podcast durante este vão ser falados temas como o exercício , o treino de força e o transfer do treino.
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MAKE IT HAPPEN PODCAST- EP. 2 c/ André Ferreira "Treinar equipas profissionais"
Segue o segundo episódio do Podcast desta vez para falarmos do contexto de equipa profissional e como é feito o trabalho do preparador físico.
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Episódio 1- Make it happen Podcast "Afinal o que é hipertrofia e a intensificação de treino"
Bom dia hoje temos como convidado o preparador físico Tiago Sousa, este podcast têm como temas a hipertrofia, alguns métodos de intensificação de treino, a gestão da hipertrofia entre outros.
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Episódio 0 - Apresentação
Neste episódio vou falar um pouco dos objetivos na criação deste podcast os temas e os temas que vão ser falados.
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