20 episodios

En - Me Inspiras - son ellos y ellas los protagonistas, personas que me inspiraron en mis inicios, lo siguen haciendo y por supuesto, muchos que descubro. Ellos son mi fuente de inspiración y busco conocerlos más en profundidad charlando con ellos. Busco las historias más personales que tanto me inspiran.

Me Inspiras de Gema Pay‪á‬ missleggingsrun

    • Salud y forma física
    • 4,6 • 30 valoraciones

En - Me Inspiras - son ellos y ellas los protagonistas, personas que me inspiraron en mis inicios, lo siguen haciendo y por supuesto, muchos que descubro. Ellos son mi fuente de inspiración y busco conocerlos más en profundidad charlando con ellos. Busco las historias más personales que tanto me inspiran.

    Me inspiras, sé que llegarás

    Me inspiras, sé que llegarás

    Con este episodio me despido de esta cuarta temporada apasionante. Siento que ha llegado el momento de tomarme un descanso, por el motivo que os explico en el podcast. Siento que es aquí, en este formato, donde me siento cómoda de exteriorizar las razones de mi running tan intermitente.

    GRACIAS a todos por acompañarme en esta andadura por las ondas.

    ME INSPIRÁIS.

    • 10 min
    Beatriz Morillo: “Me diagnosticaron cáncer de mama y entendí por qué tenía que ser atleta”

    Beatriz Morillo: “Me diagnosticaron cáncer de mama y entendí por qué tenía que ser atleta”

    “Siempre un SÍ, no hay un NO en mi vida”. Este es el lugar que ocupa el SÍ en la vida de Beatriz Morillo. Ella se inició en el atletismo desde bien pequeña, un deporte que le ha acompañado desde su infancia y que ha compaginado con su profesión de maestra.

    El deporte para Beatriz ha sido su mejor maestro para enfrentarse a la vida. Su paso por el alto rendimiento, su lesión, arriesgar… o no. Como ella declara: “Yo corría, que seguramente hubiese sido mucho mejor y hubiera llegado mucho más lejos, pero también, no he dejado de vivir otras cosas”.

    Aparece la palabra conciliación. Beatriz tiene dos hijos y encontró la manera de poder conciliar para seguir practicando el deporte que tanto ama, correr. “¡Por eso corría con un carro!, asegura Beatriz, llegando a batir dos récords Guinness de 10km y media maratón corriendo con el carrito de sus hijos.

    “El día que me diagnosticaron cáncer de mama me di cuenta por qué tenía que ser atleta”. Estas palabras nos hacen recordar su mayor lucha, cuando le diagnosticaron cáncer de mama y ella asegura que “el atletismo es un deporte que te prepara para la vida”. Ante el cáncer, como ella explica “el correr es muy importante. Todo el ejercicio cardiovascular, para el sistema inmunitario” y remarca: “Los fármacos te quitan mucha masa muscular, se come el músculo la quimioterapia, y si tú no lo trabajas, no lo mantienes y cuanta más musculatura pierdes, peor limpias esa toxicidad”.

    Beatriz junto a su pareja y la Universidad Autónoma de Madrid han desarrollado un programa de ejercicio oncológico para mujeres, llamado WEFITCANCER. “Ponemos en forma a tu cáncer. Es una manera de quitar peso a esa palabra”, señala.

    Vais a entender la manera con la que Beatriz hace frente a la vida. Así lo asegura ella, lo más importante es “estar feliz, porque al final no ganas nada con estar triste”
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    NOTAS: WEFITCANCER, programa de ejercicio oncológico para mujeres. https://www.instagram.com/wefitcancer/

    • 39 min
    Me inspiras amiga ilusión

    Me inspiras amiga ilusión

    Me inspiras amiga Ilusión. Este episodio va a ser ella la gran protagonista porque ¿quién no tiene ilusión?

    Esta semana he sentido la necesidad de darle la vuelta a un sentimiento, para terminar hablando de esta bonita compañera, la ilusión. Y para impulsarme, también he recurrido a declaraciones de protagonistas que han pasado por aquí esta cuarta temporada. El error, ser flexibles, vivir el ahora, la sinceridad, la constancia, el éxito... ¡Tienen tanto peso para alimentar a nuestras ilusiones!

    Espero que os guste y deciros: Vosotros ME INSPIRÁIS a seguir.
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    Notas:

    - Link directo para escuchar los episodios exclusivos en Podimo: https://go.podimo.com/missleggingsrun

    • 14 min
    Hacer de la ilusión tu mejor liebre. Con Paula González Berodia

    Hacer de la ilusión tu mejor liebre. Con Paula González Berodia

    Paula González Berodia es atleta cántabra, de raíces mediofondistas y especialista en pruebas de fondo. La ilusión siempre ha estado muy presente en su carrera como deportista y ahora, como ella firma “mi ilusión la que me mueve es mi hija”. Paula recientemente ha sido mamá, junto a su marido y entrenador Germán Martínez, y cuando la escuchéis seréis cómplices de la importancia de estas palabras: “A veces pensamos en grandes cosas y la ilusión se puede encontrar en cosas pequeñas”.

    Reviviremos sus éxitos como atleta de élite, de su paso de la pista a la ruta, de los sueños y de los que se quedan por el camino. Seréis testigos de palabras sinceras que relatan situaciones que, en ocasiones, resultan complicadas de exteriorizar. Pero lo que nos quedará claro es que “no quiero dejar el atletismo, porque ha sido mi vida y quiero que lo siga siendo”, subraya.

    Finalizo la charla recordándole unas palabras suyas: “No importa que nunca vayas a unos JJOO, que no ganes una carrera ni un trofeo. No importa que seas el último de tus amigos porque la victoria es vencerse a uno mismo. Haz deporte, trata de superarte y habrás ganado”.

    NOTAS:

    - Instagram Paula González: @pberodia --> https://www.instagram.com/pberodia/
    - Facebook: Paula Glez Berodia --> https://www.facebook.com/paula.gonzalezberodia
    - Twitter: @pberodia --> https://twitter.com/PBERODIA
    - Instagram de su entrenador Germán Martinez: @entrenadordefondo --> https://www.instagram.com/entrenadordefondo/

    • 44 min
    Rafa Valls: “Los deportistas no somos superhéroes”

    Rafa Valls: “Los deportistas no somos superhéroes”

    “Me he criado entre bicicletas”, cuenta Rafa Valls, enamorado del ciclismo y que conoce muy bien lo que es el sacrifico, el compromiso y el cariño por este deporte que le ha acompañado desde niño. En diciembre de 2021 anunció su retirada como ciclista profesional, tras acumular 11 temporadas en el World Tour y he tenido el lujo de charlar con él en el podcast de Me inspiras.

    Rafa Valls es de Cocentaina, municipio alicantino, y desde su casa me adentra en sus inicios encima de la bicicleta, sus primeras competiciones, sus ambiciones…Hablamos de las oportunidades, cómo le llegaron y de su lucha constante por ganarse un puesto, de competir junto y contra los grandes.

    “La vida del ciclista es muy sacrificada, porque tienes que sacrificar entrenamientos muy duros, muy largos… la gente se pregunta ¿cómo podéis hacer tantos kilómetros cada día?”, describe Valls. Un sacrificio por un deporte que le atrapó y por el que apostó luchar, pese a los contratiempos a los que se ha tenido que enfrentar, las lesiones.

    Hablamos de la fortaleza mental en general y de la suya en particular, “mentalmente vas creciendo y haciéndote más fuerte, quizás”, reconoce Valls cuando analiza toda su trayectoria, pero siendo muy consciente de que “cuando tienes muchos contratiempos, los deportistas no somos superhéroes, somos gente normal y la cabeza es fundamental para poder seguir”, subraya.

    A través de sus palabras entenderéis que “es bueno darte cuenta pronto hasta dónde puedes llegar, siempre sin menos valorarte… sabiendo hasta dónde puedes rendir”, dice Valls.

    Y para concluir añado: Qué importante es disfrutar de lo que hacemos, apostar por ese sueño, pese a las caídas, pero también el saber parar.

    NOTAS:

    Instagram Rafa Valls: @rafavalls - https://www.instagram.com/rafavalls/

    Facebook Rafa Valls y toda la informaci´ón de su escuela: @rafa.vallsferri - https://www.facebook.com/rafa.vallsferri

    • 48 min
    Este 2021 me adapté y exterioricé

    Este 2021 me adapté y exterioricé

    Sin guion y solo con mi perfil de Instagram @missleggingsrun como guía de mi discurso. Me coloco ante el micrófono y mis ideas fluyen, intentando extraer todo lo que me ha dado el 2021 y especialmente, todo el aprendizaje que me llevo.

    Soy consciente de que este año me adapté y que he tomado la exteriorización de mis sentimientos por bandera, porque como recuerdo en una de mis publicaciones en Instagram: “Exteriorizar, normalizar, HABLAR… Y al pensar en estas palabras dibujo una sonrisa en mi cara, porque soy de esas, de las personas que necesita compartir lo que tengo dentro, sea bueno o malo. Y repito, me río porque si hay algo bonito en todo esto es saber que podemos contarlo y que cuando lo hacemos tenemos cerca a personas que con el simple hecho de estar ya somos muy afortunados. ¿Somos conscientes de ello? Quizá hoy estoy más reflexiva, pero contarlo y exteriorizarlo a través de la escritura también es mi gran vitamina. 😊”

    Me encantaría que llegaseis hasta el final de episodio, pues tengo una noticia importante que contaros. 😊

    Aprovecho para felicitar el enorme trabajo de edición del podcast de Iván Patxi y desearos a todos ¡felices fiestas!

    • 30 min

Reseñas de clientes

4,6 de 5
30 valoraciones

30 valoraciones

Pepe Sastre ,

Grandes historias personales

Me gusta la manera en q descubre al protagonista

Modeanu ,

De lo mejorcito

Me encanta lo que haces porque es muy natural pero con mucha calidad. Escucho muchos podcast pero entre que tienen mal sonido o son unos vende motos flipados...me quedo con pocos y tú eres muy especial!!

gpbjournalism ,

G R A C I A S

Gracias a todos por vuestros comentarios, un impulso para seguir adelante. :)

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