7 episodios

Podcast para conversar sobre salud mental y acercar a la sociedad una temática que a veces cuenta con un gran estigma.

Cada vez más los problemas de salud mental se están normalizando, pero aún queda mucho trabajo por hacer. Por eso, queremos ser un espacio para la conversación y la escucha, porque solo así, abriendo canales para la comunicación y la empatía lograremos una sociedad más comprensiva,
preparada e inclusiva.

Presentado por la periodista especializada en salud mental Peña Monje (@pemonje)

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    • Salud y forma física

Podcast para conversar sobre salud mental y acercar a la sociedad una temática que a veces cuenta con un gran estigma.

Cada vez más los problemas de salud mental se están normalizando, pero aún queda mucho trabajo por hacer. Por eso, queremos ser un espacio para la conversación y la escucha, porque solo así, abriendo canales para la comunicación y la empatía lograremos una sociedad más comprensiva,
preparada e inclusiva.

Presentado por la periodista especializada en salud mental Peña Monje (@pemonje)

    1x06 Derechos Humanos y Salud Mental

    1x06 Derechos Humanos y Salud Mental

    En este último capítulo de la temporada queremos hablar del derecho a la salud mental. Queremos ponerle voz a la vulneración, a la injusticia, conocer nuestro sistema y ver qué podemos hacer para paliar de alguna forma el malestar que sufren muchas personas en su día a día.
    La experiencia de las personas con problemas de salud mental está condicionada por la marginación de la salud mental en las leyes y las políticas públicas. Esto se manifiesta, entre otras cosas, en la discriminación, la exclusión de la vida pública y social o la desigualdad de acceso a las oportunidades.

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    • 29 min
    1x05 La importancia de la familia

    1x05 La importancia de la familia

    En este capítulo hablaremos sobre un pilar fundamental en la vida de cualquier persona: la familia. En especial queremos hablar de esas personas que cuidan y acompañan cuando hay un problema de salud mental. Hablaremos del papel que tienen en el acompañamiento y en la recuperación, hablaremos de los problemas que pueden ocurrir, del cambio de vida, del miedo, del estigma y de lo que podemos hacer para afrontar esa situación que no conocemos.

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    • 24 min
    1x04 Prevención del suicidio

    1x04 Prevención del suicidio

    En este capítulo hablamos sobre el suicidio. Un problema muy serio que afecta a miles de personas. ¿Cómo podemos prevenir el suicidio cuando sigue siendo un tabú?¿Cómo ayudar a quien nos rodean?¿Qué mitos rodean al suicidio y como poder derrotarlos?¿Tenemos una educación emocional que nos ayude a paliar este drama? ¿Cómo afecta esta realidad a los jóvenes?

    Todas estas preguntas y muchas más intentaremos contestar en este capítulo. Para ello hablaremos con profesionales de la salud mental y con Esperanza, que nos contará su historia en primera persona. Porque creemos con total honestidad que solo hablando derrotaremos los mitos que empañan una realidad cercana, que ocurre en miles de hogares y de la que no se nos ha preparado como sociedad para entender, cuidar y afrontar.

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    • 29 min
    1x03 Arte y salud mental

    1x03 Arte y salud mental

    En este capítulo hablamos sobre el arte, sobre lo que supone en nuestras vidas y lo beneficioso que puede llegar a ser para nuestra salud mental. Y es que el arte, además de permitirnos expresar y comunicar, también tiene la capacidad de sanarnos y de llegar a lugares desconocidos a los que no es fácil llegar. Gracias a una conversación con profesionales y personas con experiencia propia en salud mental, podremos descubrir los beneficios de utilizar el arte para mejorar nuestra mente y nuestro estado de ánimo.

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    • 20 min
    1x02 Trabajo y salud mental

    1x02 Trabajo y salud mental

    En este capítulo hablamos sobre el trabajo, sobre lo que supone en nuestras vidas y lo beneficioso que puede llegar a ser cuando atraviesas por un problema de salud mental.
    Además, también hablaremos de cómo deberíamos prevenir futuros problemas y trabajar porque en los entornos laborales se deba cuidar la salud mental de cualquier persona y se pueda hablar sin tabúes sobre ello.
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    • 26 min
    1x01 Mujer rural y salud mental

    1x01 Mujer rural y salud mental

    Nuestro primer episodio está dedicado a la mujer rural y a la salud mental. En este capítulo podrás escuchar en primera persona los testimonios de mujeres que han tenido que vivir con un problema de salud mental en un entorno rural. Hablamos de temas tan importantes como el estigma, la discriminación, el trabajo no remunerado, el machismo y los roles de género que muchas mujeres tienen que vivir por el simple hecho de ser mujer.

    No te olvides de seguirnos para no perderte ningún episodio.

    ¡Gracias!

    • 25 min

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