21 episodios
Na zdrowie - dietetyk Joanna Stranz Joanna Stranz
-
- Salud y forma física
O dobrym żywieniu dla wszystkich tych, którzy na codzień nie mają czasu żeby zdobywać informacje, a chcieli by zdrowo się odżywiać i szukają praktycznych wskazówek bazujących na rzetelnej wiedzy.
-
Badania przed wizytą u dietetyczki - jak się przygotować?
Czy wiesz, że większość błędów podczas badań laboratoryjnych to skutek nieprawidłowego przygotowania do badań?
Dowiedz się na co należy zwrócić uwagę wybierając się na badanie krwi lub moczu.
Posłuchaj, czy rzeczywiście badania są niezbędne do rozpoczecia współpracy z dietetyczką? -
Dlaczego jako dietetyczka pytam o miesiączkę
4 powody, dla których temat miesiączki podczas konsultacji dietetycznej jest istotny
-
Dlaczego dietetyczka zajmuję się PIERWSZĄ MIESIĄCZKĄ?
"Kiedy była u Pani pierwsza miesiączka?" - znasz to pytanie? Zastanawiałaś się dlaczego jest to tak istotna informacja? A jest to bardzo ważne dla każdej z nas!
Dla mnie taka informacja jest bardzo ważna w opracowywaniu dietoterapii - dlaczego?
Poznaj 5 powodów słuchając tego odcinka.
Asia Stranz
joannastranz.pl -
Pierwsza miesiączka
W tym odcinku usłyszysz o tym:
- jak ważna jest pierwsza miesiączka zarówno dla dziewczynki jak i potem dla dorosłej kobiety
- kiedy powinna pojawić się pierwsza miesiączka
- jakie są konsekwencje na całe dorosłe życie jeśli pierwsza miesiączka jest zbyt wcześnie (a dziś to coraz częstsze zjawisko)
- co przyczynia się do przedwczesnego miesiączkowania -
Żywieniowe bolączki współczesnej kobiety + rozwiązanie
Czujesz się pogubiona w tematach żywieniowych?
Przytłacza Cię Twoja żywieniowa codzienność (Brak pomysłu na posiłki, złe samopoczucie)?
Chcesz lepiej się odżywiać i wydawać na ten cel mniej pieniędzy?
Chcesz zacząć lepiej się odżywiać, ale nie wiesz od czego zacząć?
Jadłospisy, diety - masz już dość?
Nie jesteś sama :) W podcaście przedstawiam dobre i skuteczne rozwiązania na te i inne żywieniowe bolączki! Chcesz nawiązać kontakt? Znajdziesz mnie pod adresem: https://joannastranz.pl/
Dobrego słuchania! -
Dzieci rozmawiają o witaminach
Ten odcinek został nagrany podczas warsztatów w szkole podstawowej. Kto ma ochotę posłuchać jak twórcze i pełne ciekawości świata są dzieci, tego zachęcam do posłuchania. Dzieci są naszą przyszłością - naszym zadaniem jest wzmacniać i pielęgnować to co w nich dobre. Jeśli wyposażymy dzieci w poczucie kompetencji, wiedzę, i sprawczość, to czynimy dobro dla tego świata. Rozmawiając o witaminach dzieci trenowały łączenie faktów, wychodzenie poza schematy i poznawały jak funkcjonuje ludzki organizm.