1 episodio
Pensando Fitness André Souza
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- Salud y forma física
Fala Pessoal!
Eu sou o André Souza, tudo bem?
Essa é a pensando fitness nos seus ouvidos, um novo canal para que possamos conversar e bater um papo fantástico sobre esse lindo mundo fitness.
Vamos juntos, transformar a nossa vida através da atividade física.
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Dieta Flexível - A estratégia que vai salvar a sua dieta e facilitar a sua vida
A dieta flexível é conhecida por muitos como dieta do vagabundo, mas posso te garantir que é a melhor estratégia para indivíduos não atletas.
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Muitas pessoas abraçam a dieta flexível para poder ficar comendo porcaria o dia inteiro e esse não é o conceito desta dieta, o fato dela ser flexível não significa que você está liberado para comer o que você quiser na quantidade que achar melhor. Como fazer a dieta flexível é o detalhe que a maioria das pessoas se perdem na dieta flexível, por esse motivo precisamos conversar neste vídeo a melhor forma de usar essa estratégia nutricional sem se perder na possibilidade de comer o que quiser. a dieta flexível funciona, mas depende da sua dedicação para fazer ela da forma certa, embora exista desde a década de 50, a dieta flexível foi popularizada pelo Caio Bottura no brasil e desde então muitas pessoas procuram pela melhor forma de usa-la. As principais perguntas que surgem são o que é dieta flexível, como fazer dieta flexível, a dieta flexível é boa para emagrecer? ... e muitas outras questões que estamos sempre abordando aqui no canal. Se você ainda possui qualquer dúvida sobre a dieta flexível se inscreve no canal que muito conteúdo para te ajudar nessa jornada vem ai!
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"blood sweat respect"
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