192 episodios

Bienvenido a Radio FitMan Power. Tu podcast sobre salud, fitness, nutrición, rendimiento y desarrollo personal donde aprenderás como entrenar en el gimnasio, alimentarte y mentalizarte para conseguir tus objetivos en la vida.

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    • Salud y forma física
    • 5,0 • 41 valoraciones

Bienvenido a Radio FitMan Power. Tu podcast sobre salud, fitness, nutrición, rendimiento y desarrollo personal donde aprenderás como entrenar en el gimnasio, alimentarte y mentalizarte para conseguir tus objetivos en la vida.

    Ep187. Qué estudiar para ser nutricionista o dietista y por cuál decidirte. Con Lauren Ramos

    Ep187. Qué estudiar para ser nutricionista o dietista y por cuál decidirte. Con Lauren Ramos

    Hoy traigo a Lauren Ramos, mi profesora en el Técnico Superior en Dietética que nos va a hablar precisamente sobre eso: sobre formación para profesionales.

    Tocaremos temas como:

    - Quienes pueden pautar dietas legalmente
    - Qué diferencias hay entre el técnico superior en dietética y la carrera de nutrición
    - Qué salidas laborales ofrece cada uno
    - Formación Online vs Presencial
    - Intrusismo y divulgación

    SOBRE LAUREN
    @laurenramosdn

    RECOMENDADO

    - Podcast El Alimentólogo
    - Inteligencia emocional: https://amzn.to/35ZxerC
    - Psiconutrición: https://amzn.to/2U6RSUi
    - Dime que comes y te diré que bacterias tienes: https://amzn.to/3hhFEQi

    • 50 min
    Ep186. Cómo saber si necesitas suplementos de OMEGA 3 y charla sobre otros suplementos. Con Carlos Megías

    Ep186. Cómo saber si necesitas suplementos de OMEGA 3 y charla sobre otros suplementos. Con Carlos Megías

    En esta segunda parte con Carlos Megías nos centramos principalmente en el consumo de omega 3 y tocamos temas como:

    - Importancia y función en el organismo
    - Mejores formas de consumo
    - Formas de saber si lo necesitas según tu genética
    . Otros suplementos: L-Carnitina, P-Sinefrina, Magnesio y multivitamínicos



    SOBRE CARLOS
    @musclespain1

    CONTENIDO RECOMENDADO
    - RV Strength

    • 52 min
    Ep185. ESTAFAS en SUPLEMENTOS y evidencia actual sobre SARMS y Ecdisterona. Con Carlos Megías

    Ep185. ESTAFAS en SUPLEMENTOS y evidencia actual sobre SARMS y Ecdisterona. Con Carlos Megías

    Hoy traemos, probablemente, a una de las personas con mayor conocimiento sobre fisiología, suplementación y farmacología en España: Carlos Megías (@musclespain1).

    Son casi 2 horas de entrevista dividida en 2 partes y en esta primera tocamos temas como:

    - ¿Hay tantas estafas como se comenta en el mundo de la suplementación?
    - ¿Qué podemos hacer para saber si una marca es de calidad?
    - Cómo saber qué materia prima usa cada marca de suplementos
    - Qué son y para qué sirven los SARMS
    - Efectos secundarios y funcionamiento de los SARMS
    - Su legalidad
    - Qué es la ecidsterona
    - Beneficios y efectos secundarios de la ecdisterona
    - Tamaño del efecto
    - Cómo usarla

    SOBRE CARLOS
    @musclespain1

    CONTENIDO RECOMENDADO
    - RV Strength

    • 1h 5 min
    Ep184. Cómo empezar en halterofilia desde cero. Con Jesús Ballesteros

    Ep184. Cómo empezar en halterofilia desde cero. Con Jesús Ballesteros

    Hoy tenemos con nosotros a Jesús Ballesteros, una persona que tras pasar más de 10 años como funcionario apagando incendios (literalmente) decidió dejarlo para "terminar de formarse" y dedicarse al mundo del entrenamiento.

    En la entrevista nos cuenta:

    - Su historia y cómo se atrevió a hacer ese cambio

    - Qué es la halterofilia

    - Consejos para principiantes

    - Importancia de competir en cualquier deporte

    - Cómo se programa una temporada en halterofilia

    Sobre Jesús:

    YouTube: Profit Academy
    Instagram y Tik tok: @soyprofitacademy
    Web: https://www.profitacademy.es

    CONTENIDO RECOMENDADO

    - Mi Dieta Cojea
    - Fitness Revolucionario
    - Instituto Pensamiento Positivo
    - Halterofilia China (libro)

    • 1h 31 min
    Ep183. La VERDAD sobre cómo mejorar la SALUD ÓSEA en mujeres (y hombres). Con Walter Suárez

    Ep183. La VERDAD sobre cómo mejorar la SALUD ÓSEA en mujeres (y hombres). Con Walter Suárez

    Hoy traemos a uno de los invitados más esperados en el podcast y probablemente una de las personas que más en profundidad conozca su campo de España.

    Él es Walter Suárez, un fisioterapeuta que se dedica actualmente al entrenamiento de personas con obesidad y diabetes además de impartir diversas formaciones.

    En esta situación nos hablará sobre salud ósea y tocaremos temas como:

    - Qué es la salud ósea (más allá de la densidad mineral ósea)
    - Cómo regenerar el hueso y en qué momento vital es más importante
    - Por qué perdemos hueso
    - Qué ejercicio hacer para cuidar tu esqueleto
    - Nutrición y suplementación para mejorar tus huesos

    SOBRE WALTER

    Facebook: Walter Suarez Carmona
    IG: @walter.suarez

    • 1h 14 min
    Ep182. Cómo PERDER GRASA si no tienes FUERZA de VOLUNTAD. CON DAVID GRACIA

    Ep182. Cómo PERDER GRASA si no tienes FUERZA de VOLUNTAD. CON DAVID GRACIA

    RETO: https://fitmanpower.com/reto

    Hoy traemos la segunda parte de la entrevista con David Gracia, que nos cuenta cuáles son las principales claves para cambiar de hábitos si ya has fallado muchas veces y crees que no tienes fuerza de voluntad:

    - Principales diferencias entre personas que ya lo han intentado y las que parten de cero
    - Qué creencias se generan tras cada fracaso y cómo vencerlas
    - Barreras principales al empezar a cambiar de hábitos
    - Cómo dejar de vivir pendientes del peso
    - Claves para disfrutar del proceso
    - Y mucho más

    Sobre David:

    @davidgracia_fitness
    https://www.davidgraciafitness.com
    Su canal de YouTube: David Gracia Fitness

    CONTENIDO RECOMENDADO

    - El podcast "Vivir del entrenamiento online"
    - Podcast: "Lo que tú digas"
    - Instagram: @themacrowizard

    • 57 min

Reseñas de los clientes

5,0 de 5
41 valoraciones

41 valoraciones

nortes nortes ,

Episodio 179

Me ha encantado, como siempre aportando conocimiento y buenos entrevistados, me gustan mucho el tipo de preguntas que haces, no son las típicas son las que creo que muchos haríamos, grande Víctor Reyes .

CristinaC23 ,

Buenísimo!!!

Se aprende muchísimo en cada uno de sus podcast además de que los temas que se tratan me parecen súper interesantes. Un 10!!

89Salvador ,

Excelente

Desde que tenías unos 15 episodios aquí presente, es un placer seguir aprendiendo, se tratan temas muy interesantes y que son de gran ayuda, a seguir creciendo 😉

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