121 episodios

Alleggerisci la tua mente, diminuisci lo stress e impara a governare le tue emozioni.
il contenuto dei podcast è indicato per tutti coloro che si sentono appesantiti da pensieri e preoccupazioni.
Io sono Gaia, Psicologa e Counselor ma in passato sono stata anche una grande ansiosa, e ho pensato a come potevo essere utile a tutti quelli che ancora non hanno fatto un patto di amicizia con la loro ansia, ecco perché è nato il podcast.
Ogni Martedì a mezzanotte esce un nuovo episodio.
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Rilassamento - Training autogeno Gaia Nozza

    • Salud y forma física

Alleggerisci la tua mente, diminuisci lo stress e impara a governare le tue emozioni.
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Io sono Gaia, Psicologa e Counselor ma in passato sono stata anche una grande ansiosa, e ho pensato a come potevo essere utile a tutti quelli che ancora non hanno fatto un patto di amicizia con la loro ansia, ecco perché è nato il podcast.
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    La Valle Del Cuore

    La Valle Del Cuore

    Fermati, ascoltati, riprendi energia.

    • 12 min
    La Notte Dei Tulipani

    La Notte Dei Tulipani

    Per quando ti senti bloccata e non sai da che parte girarti, per quando ti senti persa.

    • 8 min
    Lentamente

    Lentamente

    Quando tutto va troppo veloce e hai bisogni fermarti, di rallentare. Entra in questo spazio, ascolta, rilassati, resta.

    • 10 min
    L'anima in Fiore

    L'anima in Fiore

    Pochi minuti per riprendere contatto con il prorpio mondo interiore.

    • 5 min
    Il Temporale

    Il Temporale

    Pioggia fuori e dentro di te.

    • 10 min
    La Voce Del Mare

    La Voce Del Mare

    Quando la paura ti blocca, ascolta il mare, riempiti di blu.

    • 7 min

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