4 episodios
S O L T A R Psic. Daniel Reyes
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- Salud y forma física
Si ya estás a la mad#$& de tanto ver y ver videos , te recomiendo escuchar podcast que te brinden información valiosa a tu vida y que además sean divertidos , los puedes disfrutar en cualquier lugar. Quiero invitarte a que disfrutes cada episodio que estaré subiendo cada semana no te los pierdas hablaremos de temas interesantes y estrategias que puedan orientarte para una mejor salud mental.
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Tu soledad es una forma de salvación.
Llega un momento en el que sientes esa necesidad de alejarte de tomar un tiempo o si simplemente cortar una relación con el otro por qué te has dado cuenta que es un sufrimiento estar a su lado , pero te sigues exigiendo y das todo por que funcione asta al grado de dejar de ser tu y convertirse en la sombra del otro.
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Empieza a valorarte!!
La autoestima no solo es belleza física y decirte lo hermos@ que eres todos los días frente al espejo, deja de estar con personas negativas , tóxicos etc..
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No esperes milagros para motivarte.
En muchas ocasiones tenemos la idea que debemos tener motivación para hacer cualquier actividad , más sin en cambio existe una frase que te dará la motivación necesaria para hacer cualquier cosa.
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