Se Regalan Dudas Dudas Media

En este episodio hablamos sobre la presión social que enfrentan las mujeres y personas gestantes para convertirse en madres y qué pasa con el entorno en el que vivimos cuando tomamos la decisión de no tener hijes o cuando ni siquiera sabemos si es una decisión que queremos tomar en algún momento.
Tocamos temas como:
¿Qué hacer si no quiero tener hijes?
¿Por qué la maternidad debe ser una decisión consciente?
¿Me voy a arrepentir de no tener hijes?
¿Cómo manejar la presión social por ser o no ser madre?
¿Qué posibilidades hay si ahora no quieres ser madre pero te da miedo cambiar de opinión?
Si te gustó, compártelo con alguien que sabes que lo necesita. Y escucha el episodio ‘78. Congelar mis óvulos’.
Los libros que recomendamos fueron:
“La hija única” de Guadalupe Nettel
“El camino del artista” de Julia Cameron.
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¿Con qué ideas creciste y qué sabes de la marihuana, formalmente conocida como Cannabis? ¿Por qué se le ha puesto tanto interés a su legalización en los últimos años? ¿Es seguro el consumo del cannabis? ¿Cuál es la diferencia entre un consumo medicinal y un consumo recreativo? ¿Qué mitos y prejuicios existen alrededor de este tema y de las personas que la consumen y son reales?
En este episodio nos acompaña la Doctora Mafer Arboleda, quien ha enfocado parte de su trabajo al consumo del cannabis medicinal, para poner sobre la mesa información científica que nos ayuda a entender mejor todo lo que pasa alrededor de este tema.

En este episodio encontrarás información sobre:
¿Qué es el cannabis?
Estereotipos
Diferentes usos del cannabis
¿Qué es el THC y el CBD?
Compuestos del cannabis
¿Puede el cannabis ser adictivo?
Mitos y verdades sobre el cannabis
Prejuicios
¿Qué enfermedades pueden tratarse con cannabis medicinal?
Métodos de administración del cannabis
Variedades del cannabis
Los efectos del cannabis en el cuerpo y la salud mental
Legalización y descriminalización del cannabis
Dosificación del cannabis
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Si te interesó este episodio, también puede gustarte: https://open.spotify.com/episode/32IN285brW3PmFqaULB8PS?si=c45_AovgRnyGj1z7cOPmIg
Recuerda que puedes encontrar apoyo profesional en seregalandudas.com/ayuda.
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En este episodio pusimos sobre la mesa una de las dudas que más incertidumbre generan en las relaciones amorosas: ¿Cuál es el momento adecuado para decir "te amo" en una relación? Y bueno, dió para mucho:
¿Cómo sé si es momento de decir “te amo”?
¿Qué hacer si mi pareja no me dice "te amo"?
¿Qué implica amar a una persona?
¿A quiénes nos da miedo decirle “te amo” y por qué?
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Hoy abrimos conversaciones vulnerables con la cantante y compositora argentina María Becerra.
¿Te da miedo fracasar y te autosaboteas? ¿Tiendes a creer que no mereces lo que tienes o lo que logras? ¿Te enfocas en la meta y le restas importancia a todo lo que pasa en el camino? ¿Viviste algún tipo de bullying en tu infancia? ¿Te has enamorado y te han roto el corazón?
De esto y mucho más hablamos en este episodio. Si te gusta ayúdanos a compartirlo.
En este episodio encontrarás información sobre:
Sus inicios en la música
¿Cómo superar el temor de mostrarle al mundo tu trabajo?
Superar el miedo al fracaso
Síndrome de la impostor/a
Dejar de autosabotearte
Enfrentar los desafíos
Ansiedad por el futuro
Disfrutar del proceso y no solo de la meta
Cambiar y reinventarte
Vivir y disfrutar el presente
Amar intensamente
Sanar un corazón roto
Pérdidas y despedidas
Relaciones y familia
Las consecuencias del bullying
Vulnerabilidad
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En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre las crisis existenciales por no saber qué estudiar, no saber qué hacer después de graduarte, querer cambiar de trabajo o incluso de ámbito profesional es de las cosas que más angustia generan.
Si con algo de esto te identificas, este episodio es para ti.
Si te gustó compártelo con quien necesite escucharlo.
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En este episodio nos acompaña Alejandra Ponce, especialista en epigenética, para conocer más sobre nuestros genes y cómo usarlos a nuestro favor.
En los últimos años, la genética es uno de los temas que más ha revolucionado la ciencia y la medicina. ¿Conocer nuestro perfil genético podría ayudarnos a predecir y prevenir enfermedades? ¿Son nuestros genes o el ambiente lo que determina nuestra calidad de vida? ¿Se puede o no modificar nuestra genética y, con ello, las próximas generaciones? Y si se puede, ¿cómo hacerlo?
Si este tema te genera dudas, no te lo puedes perder.
En este episodio encontrarás información sobre:
La importancia de conocer tus genes
¿Cómo nos influye la genética y el ambiente?
Estilo de vida
Hábitos
Enfermedades hereditarias
Preparación antes del embarazo
Efectos del estrés
Cuidar tu cuerpo
Relaciones humanas
Pilares de la prevención
Calidad de sueño
Salud mental y emocional
Hacer ejercicio
Nutrición
Sanar
Vivir sin miedo
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