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Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo. Todo lo que está a nuestro alrededor. ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones más informadas? Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Soy Lety Sahagún. Y yo Ashley Frangie. Y en este espacio invitamos a quienes saben y no saben tanto. De todo eso que tendríamos que estar hablando. En colaboración con Acast.
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Se Regalan Dudas Dudas Media

    • Cultura y sociedad
    • 4.7 • 103 Ratings

Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo. Todo lo que está a nuestro alrededor. ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones más informadas? Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Soy Lety Sahagún. Y yo Ashley Frangie. Y en este espacio invitamos a quienes saben y no saben tanto. De todo eso que tendríamos que estar hablando. En colaboración con Acast.
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    330. La presión social para ser madre | Jueves de Lety & Ash

    330. La presión social para ser madre | Jueves de Lety & Ash

    En este episodio hablamos sobre la presión social que enfrentan las mujeres y personas gestantes para convertirse en madres y qué pasa con el entorno en el que vivimos cuando tomamos la decisión de no tener hijes o cuando ni siquiera sabemos si es una decisión que queremos tomar en algún momento.
    Tocamos temas como:
    ¿Qué hacer si no quiero tener hijes?
    ¿Por qué la maternidad debe ser una decisión consciente?
    ¿Me voy a arrepentir de no tener hijes?
    ¿Cómo manejar la presión social por ser o no ser madre?
    ¿Qué posibilidades hay si ahora no quieres ser madre pero te da miedo cambiar de opinión?
    Si te gustó, compártelo con alguien que sabes que lo necesita. Y escucha el episodio ‘78. Congelar mis óvulos’.
    Los libros que recomendamos fueron:
    “La hija única” de Guadalupe Nettel
    “El camino del artista” de Julia Cameron.
    Si quieres más recomendaciones de libros, síguenos en nuestro Club del libro en Instagram y TikTok @libros.seregalandudas y visita nuestra tienda de libros.¡Si tú también quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda!

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    • 19 min
    329. Marihuana, cannabis: mitos y verdades | Mafer Arboleda

    329. Marihuana, cannabis: mitos y verdades | Mafer Arboleda

    ¿Con qué ideas creciste y qué sabes de la marihuana, formalmente conocida como Cannabis? ¿Por qué se le ha puesto tanto interés a su legalización en los últimos años? ¿Es seguro el consumo del cannabis? ¿Cuál es la diferencia entre un consumo medicinal y un consumo recreativo? ¿Qué mitos y prejuicios existen alrededor de este tema y de las personas que la consumen y son reales?
    En este episodio nos acompaña la Doctora Mafer Arboleda, quien ha enfocado parte de su trabajo al consumo del cannabis medicinal, para poner sobre la mesa información científica que nos ayuda a entender mejor todo lo que pasa alrededor de este tema.

    En este episodio encontrarás información sobre:
    ¿Qué es el cannabis?
    Estereotipos
    Diferentes usos del cannabis
    ¿Qué es el THC y el CBD?
    Compuestos del cannabis
    ¿Puede el cannabis ser adictivo?
    Mitos y verdades sobre el cannabis
    Prejuicios
    ¿Qué enfermedades pueden tratarse con cannabis medicinal?
    Métodos de administración del cannabis
    Variedades del cannabis
    Los efectos del cannabis en el cuerpo y la salud mental
    Legalización y descriminalización del cannabis
    Dosificación del cannabis
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    • 56 min
    328. ¿Cuándo decir te amo? | Jueves de Lety & Ash

    328. ¿Cuándo decir te amo? | Jueves de Lety & Ash

    En este episodio pusimos sobre la mesa una de las dudas que más incertidumbre generan en las relaciones amorosas: ¿Cuál es el momento adecuado para decir "te amo" en una relación? Y bueno, dió para mucho:
    ¿Cómo sé si es momento de decir “te amo”?
    ¿Qué hacer si mi pareja no me dice "te amo"?
    ¿Qué implica amar a una persona?
    ¿A quiénes nos da miedo decirle “te amo” y por qué?
    Si te gustó, compártelo con alguien que ames mucho.
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    • 15 min
    327. Soñar sin miedo | María Becerra

    327. Soñar sin miedo | María Becerra

    Hoy abrimos conversaciones vulnerables con la cantante y compositora argentina María Becerra.
    ¿Te da miedo fracasar y te autosaboteas? ¿Tiendes a creer que no mereces lo que tienes o lo que logras? ¿Te enfocas en la meta y le restas importancia a todo lo que pasa en el camino? ¿Viviste algún tipo de bullying en tu infancia? ¿Te has enamorado y te han roto el corazón?
    De esto y mucho más hablamos en este episodio. Si te gusta ayúdanos a compartirlo.
    En este episodio encontrarás información sobre:
    Sus inicios en la música
    ¿Cómo superar el temor de mostrarle al mundo tu trabajo?
    Superar el miedo al fracaso
    Síndrome de la impostor/a
    Dejar de autosabotearte
    Enfrentar los desafíos
    Ansiedad por el futuro
    Disfrutar del proceso y no solo de la meta
    Cambiar y reinventarte
    Vivir y disfrutar el presente
    Amar intensamente
    Sanar un corazón roto
    Pérdidas y despedidas
    Relaciones y familia
    Las consecuencias del bullying
    Vulnerabilidad
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    • 56 min
    326. Cambiar de carrera y encontrar mi pasión | Jueves de Lety & Ash

    326. Cambiar de carrera y encontrar mi pasión | Jueves de Lety & Ash

    En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre las crisis existenciales por no saber qué estudiar, no saber qué hacer después de graduarte, querer cambiar de trabajo o incluso de ámbito profesional es de las cosas que más angustia generan.
    Si con algo de esto te identificas, este episodio es para ti.
    Si te gustó compártelo con quien necesite escucharlo.
    ¡Nos encanta que participen en los Jueves de Lety & Ash! Si tú también quieres ser parte, entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. 
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    • 17 min
    325. ¿Qué dicen mis genes de mí? | Alejandra Ponce

    325. ¿Qué dicen mis genes de mí? | Alejandra Ponce

    En este episodio nos acompaña Alejandra Ponce, especialista en epigenética, para conocer más sobre nuestros genes y cómo usarlos a nuestro favor.
    En los últimos años, la genética es uno de los temas que más ha revolucionado la ciencia y la medicina. ¿Conocer nuestro perfil genético podría ayudarnos a predecir y prevenir enfermedades? ¿Son nuestros genes o el ambiente lo que determina nuestra calidad de vida? ¿Se puede o no modificar nuestra genética y, con ello, las próximas generaciones? Y si se puede, ¿cómo hacerlo?
    Si este tema te genera dudas, no te lo puedes perder.
    En este episodio encontrarás información sobre:
    La importancia de conocer tus genes
    ¿Cómo nos influye la genética y el ambiente?
    Estilo de vida
    Hábitos
    Enfermedades hereditarias
    Preparación antes del embarazo
    Efectos del estrés
    Cuidar tu cuerpo
    Relaciones humanas
    Pilares de la prevención
    Calidad de sueño
    Salud mental y emocional
    Hacer ejercicio
    Nutrición
    Sanar
    Vivir sin miedo
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    • 59 min

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103 Ratings

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Rusajoropera ,

conciencia, razón y sinceridad

me gusta porque son sinceras, sencillas, prácticas, a la vez profundas y cuestionadoras ... gracias por acompañarme en muchas mañanas matutinas porque me aligeran el paso ❤️

threesha.af ,

Amo aquí

Me enseñan muchísimo! Gracias 🥰

marie ohsi ,

Increíbles

Llevo un tiempo escuchándolas, me encanta su contenido y me acompañan en mis ratos de soledad y realmente disfruto de sus conversaciones. Muchas gracias.

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