5 episodios

Un podcast de la Fundación del Sueño Mónica Duart con el objetivo de concienciar de la importancia del sueño en la salud física y mental de las personas.

Sueños con Valores Plaza Podcast

    • Salud y forma física

Un podcast de la Fundación del Sueño Mónica Duart con el objetivo de concienciar de la importancia del sueño en la salud física y mental de las personas.

    Pesadillas y terrores nocturnos en la infancia

    Pesadillas y terrores nocturnos en la infancia

    En este quinto episodio hablamos del sueño en la infancia y una de sus principales alteraciones: las pesadillas y los terrores nocturnos. Para abordar este asunto nos acompaña un especialista de alto nivel: el doctor Oscar Sans Capdevilla, jefe de la unidad del sueño del hospital San Juan de Dios de Barcelona.Trabajar por el sueño de los más pequeños es uno de los objetivos prioritarios de la Fundación del Sueño. De esto nos habla Mónica Duart.En este episodio contamos con el patrocinio de Kurasana, laboratorio especializado en ofrecer soluciones para los trastornos del sueño infantil.

    El sueño en el bebé y en la infancia

    El sueño en el bebé y en la infancia

    En este episodio hablamos del sueño en el bebé y en la infancia con el doctor Gonzalo Pin Arboledas, coordinador de la Asociación Española de Pediatría, Jefe de Servicio de Pediatría y de la Unidad del Sueño del Hospital Quirónsalud Valencia y miembro del Comité de Expertos de la Fundación del Sueño Mónica Duart.

    Alteraciones del sueño en el posparto

    Alteraciones del sueño en el posparto

    En el tercer episodio de ‘Sueños con Valores’, profundizamos en las alteraciones del sueño en el posparto. Para ello nos acompaña Mar Sánchez, psicóloga, doctora y profesora del departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación de la Universidad de Valencia donde desarrolla su actividad docente e investigadora. Su principal línea de investigación se centra en el estudio del sueño y la fatiga posparto en las madres y las implicaciones que tiene para su salud y bienestar.También nos visita Mónica Duart, con quien reflexionamos sobre la importancia del sueño y su desconocimiento en la sociedad y la labor que realizan desde la Fundación del Sueño para concienciar y sensibilizar sobre esta cuestión.

    El sueño durante el embarazo

    El sueño durante el embarazo

    En el segundo episodio de Sueños con Valores hablamos del sueño durante el embarazo, una etapa clave para el cuidado del sueño tanto en la madre como en el feto. El descanso en este periodo marcará el sueño en etapas posteriores y determinará el desarrollo físico, cognitivo y emocional.Recibimos a la doctora Gracia Lasheras Pérez, psiquiatra, jefa del Servicio de Psiquiatría y Psicología del Hospital Universitario Dexeus de Barcelona, donde coordina la Unidad de Salud Mental Reproductiva y Perinatal. Expresidenta de la Sociedad Marcé Española de Salud Mental PerinatalTambién hablamos con Juan Antonio Madrid, catedrático de Fisiología, director del Laboratorio de Cronobiología y Sueño de la Universidad de Murcia y uno de los mayores expertos en cronobiología del país. Además, acaba de sacar un libro, Cronobiología: una guía para descubrir tu reloj biológico, en el que reflexiona sobre la importancia de ajustar nuestros relojes internos con los ciclos de la naturaleza.

    Sueño en la etapa pregestacional: Infertilidad y reproducción asistida

    Sueño en la etapa pregestacional: Infertilidad y reproducción asistida

    Iniciamos 'Sueños con valores’, el podcast de la Fundación del Sueño Mónica Duart con el objetivo de concienciar y dar a conocer la importancia del sueño en la salud física y mental de las personas. Comenzamos con un ciclo enfocado en la infancia y la salud perinatal, en un proyecto subvencionado por la Conselleria de Sanitat Universal y Salud Pública. Se pretende promocionar la salud reproductiva, perinatal y la primera infancia a través del cuidado del sueño desde el embarazo, tanto en la madre como en el feto. Es un descanso que marcará su sueño en etapas posteriores y determinará su desarrollo físico, cognitivo y emocional.En cada episodio contaremos con especialistas de gran reconocimiento que nos hablarán de distintas cuestiones de interés. En este primer capítulo hablamos de sueño en la etapa pregestacional con Jorge Osma, presidente de la Sociedad Marcé Española para la Salud Mental Perinatal, doctor en psicología y profesor titular de la Universidad de Zaragoza. Es además director del grupo de "Investigación en Personalidad, Emoción y Salud" del Instituto de Investigación Sanitaria de Aragón.También nos acompaña en este primer podcast la presidenta de la Fundación del Sueño, Mónica Duart que nos cuenta por qué creo la entidad y el propósito de la Fundación.

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