Construyendo Salud & Bienestar Psic. Brenda Gusbet

En este episodio, daremos a conocer la manera en el cómo iniciar, continuar y vivir un proceso terapéutico, los porqués, cómo, para qué, pero sobre todo lo que se puede trabajar dentro de tu sesión desde la perspectiva de lo Corporal, dirigido a aquellos todavía no pacientes o incluso, personas que estén interesadas en conocer más a cerca de esto, desmitificar tabúes, tomar a cuenta ciertos aspectos previos a iniciar, pero también qué se puede encontrar uno en el camino, así como, qué se puede lograr cuando uno se compromete con su trabajo personal y corporal. Conozcan más a cerca de esto, no porque se les venda la idea de ir a terapia y romantizarlo, si no para que puedan dar un paso hacia encontrarse consigo mismos y construir salud y bienestar en su cuerpo pero también en su vida.

PAUSA, detente, date un momento, date un respiro, sí a ti. A ti que siempre estás para todos pero nunca hay suficiente tiempo para ti. Sí, a ti que vives ocupándote, saturándote para no voltear a verte, a mirarte, a conocerte. Toma este espacio, llegaste aquí por algo.
Te invito a hacerlo, a parar por un momento de tu ajetreada y siempre ocupada rutina que has construido en tu vida con una reflexión y práctica para ti.

En este episodio profundizamos en la propuesta para la forma de hacer Psicología brindada por el Doctor Sergio López Ramos, la cual logra abordar el cuerpo humano y su proceso de construcción en una historia social, así como el manejo de las emociones en una cultura, para poder comprender el origen de la enfermedad. Se trata de un abordaje que rebasa la dualidad cartesiana y que nos ofrece recuperar la condición corporal desde una visión integrada que incluye un aspecto olvidado las emociones en el cuerpo.

En este episodio reflexionamos sobre cómo cultivar el cáracter y la flexibilidad en el ser humano, conocer el equilibrio entre estos dos elementos para nuestro diario vivir a través de las enseñanzas de los maestros y sus vivencias; así como, nuestra experiencia en el camino con el objetivo de construir una vida llena de salud y bienestar.

En este episodio reflexionamos los antecedentes, la historia, las bases de lo que conocemos como cuerpo y el lugar que se le da en la Psicología; visto como parte del estudio de la psique humana pero brindando una propuesta para hacer un trabajo con el cuerpo con el propósito de que sea reconocido como el espacio dónde la enfermedad se construye, los padecimientos de hoy día pero además, de que sea reconocido como parte esencial del cuidado de la vida y se pueda cultivar la salud.

En este episodio reflexionaremos sobre la importancia del proyecto de vida entendiendo que cumpliendo estas metas que nos planteamos se tendría que obtener algo material, emocional, sensacional pero no para todos resulta algo sencillo, pues implica la claridad de toma de decisiones, que uno a veces titubea al saber que se tiene que tomar una decisión de esa magnitud pues tu vida puede que depende de ello e incluso tu salud y bienestar. Sin embargo, hay factores u obstáculos que no permiten tomar o elegir algo y que impiden llegar a eso.