Vive Joven - El podcast de SIIL

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¿Quieres encontrarte mejor por dentro y por fuera? En Vive Joven encontrarás información, entrevistas y episodios que te ayudarán a vivir joven más tiempo. Repito. VIVIR JOVEN MÁS TIEMPO. Con mejor salud, con más energía, con ganas de hacer más cosas, de tener mejor aspecto, más pelo, menos arrugas y más vitalidad. Dale al play que tenemos mucho que contarte para mejorar tu día a día.

  1. Cómo desbloquear conflictos laborales desde la raíz (Rocío Cota)

    30 OCT

    Cómo desbloquear conflictos laborales desde la raíz (Rocío Cota)

    Únete al RETO de Rocío de 21 días , que se llama re-progr-amate ( de reprogramación de 21 días), GRATUITO, en whassap y crecer en comunidad con audios detonantes para derribar creencias limitantes , decodificación financiera y multiplicar el dinero evitando fugas, lealtades invisibles y mucho más. Únete enviándole un WhatsApp directamente a su teléfono +34 679623759 Hoy hablamos con Rocío Cota, coach especializada en inteligencia emocional y neurodecodificación laboral. Rocío nos ayuda a identificar y desbloquear patrones emocionales que afectan a nuestra vida personal y profesional, para vivir con mayor consciencia, equilibrio y bienestar. En este episodio aprenderás a conectar con tu esencia, romper bucles emocionales y transformar tu realidad laboral desde el merecimiento, la autoindagación y una mentalidad expansiva. Una conversación llena de herramientas prácticas y reflexiones profundas. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 02:00 Cómo llegó al mundo emocional. 05:45 Conflictos laborales más comunes. 08:20 El papel de la consciencia expandida. 11:10 Neurodecodificación vs. coaching clásico. 14:00 Qué bloqueos emocionales repetimos. 17:10 Cómo identificar patrones laborales. 20:00 Casos reales de transformación. 23:30 Claves para reconectar contigo. 26:45 El propósito y cómo encontrarlo. 30:20 Inteligencia emocional en acción. 33:40 Cómo influye el cuerpo físico. 37:10 Cambiar hábitos, cambiar tu vida. 40:50 Cómo trabajar con equipos bloqueados. 44:10 Reconciliar lo que quieres y debes. 47:00 Romper bucles mentales y avanzar. 50:30 Consejos finales y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Rocío en: su teléfono: 679623759 y en su IG @neurodecorocio y en Facebook ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: El Club de las 5AM de Robin Sharma María Alonso Puig Enric Corbera – Bioneuroemoción ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo: https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Productos en descuento https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

    53 min
  2. ¿Dolor de espalda? Así lo solucionamos (Álex Golay) - VIVE JOVEN podcast de SIIL

    16 OCT

    ¿Dolor de espalda? Así lo solucionamos (Álex Golay) - VIVE JOVEN podcast de SIIL

    Hoy hablamos con Álex Golay, quiropráctico con más de 25 años de experiencia, especialista en columna vertebral y extremidades, y uno de los referentes en salud estructural, neurológica y emocional en España. Álex nos explica cómo la columna es el eje central de la salud, cómo prevenir antes que curar, y cómo nuestros hábitos diarios impactan profundamente en nuestra vitalidad y bienestar. En este episodio descubrirás cómo mejorar tu postura, moverte mejor, entender el origen real del dolor y cómo reeducar al cuerpo para funcionar con más equilibrio, energía y juventud. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Introducción y bienvenida. 02:00 Qué es la quiropráctica. 05:00 Diferencias con otras terapias. 08:15 Cómo detecta disfunciones. 11:00 La columna y el sistema nervioso. 14:30 El cuerpo compensa disfunciones. 17:45 Por qué el dolor no avisa. 21:00 Dolor subconsciente y disfunción. 24:30 Errores comunes de postura. 28:15 Por qué el cuerpo se adapta. 31:00 La importancia de prevenir. 34:20 Qué es un ajuste quiropráctico. 38:00 El crujido: mito y realidad. 42:10 Cómo se forma un hábito corporal. 46:00 Reprogramar el cuerpo sin dolor. 49:30 Qué podemos hacer desde hoy. 52:40 Frecuencia ideal de visitas. 56:15 Casos prácticos y soluciones. 59:45 Cierre y reflexión final. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Álex en: Centro Quiropráctico Allard-Golay - https://quiropracticoallardgolay.com/ IG - @allardgolay ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Libro "El cuerpo lleva la cuenta” Autor: Bessel van der Kolk ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo: https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

    1 h 15 min
  3. Sueños lúcidos. Sueña lo que quieras y vive una experiencia única (Miguel Gasca)

    2 OCT

    Sueños lúcidos. Sueña lo que quieras y vive una experiencia única (Miguel Gasca)

    Hoy hablamos con Miguel Gasca, psicólogo, divulgador y experto en sueños lúcidos, autor del libro Soñar Lúcido y presidente de la Asociación Internacional de Onironautas. Miguel comparte cómo los sueños lúcidos pueden convertirse en una herramienta para el autoconocimiento, la sanación emocional y el desarrollo personal. En este episodio descubriremos cómo entrenar nuestra mente para despertar dentro de los sueños, aprovechar su potencial terapéutico y vivir experiencias transformadoras. Un episodio fascinante que te hará replantearte lo que ocurre mientras duermes. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Introducción al episodio. 02:00 Presentación de Miguel Gasca. 06:30 Qué es un sueño lúcido. 08:45 Beneficios de los sueños lúcidos. 10:20 Sueños lúcidos y salud mental. 13:10 Técnicas básicas para iniciarse. 16:45 Control y co-creación del sueño. 20:15 Cómo preparar tu primera experiencia. 25:30 Sueños lúcidos y autoconocimiento. 30:45 Casos reales transformadores. 34:50 Uso terapéutico en adicciones. 39:15 Mejorar habilidades con sueños lúcidos. 42:30 Riesgos y precauciones principales. 47:00 Diferencias con viaje astral. 50:30 Tecnología y sueños lúcidos. 55:45 Reflexiones finales y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Miguel en: Web - https://soñarlucido.com/ IG - @sonarlucido ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Libro Soñar Lúcido – https://amzn.to/46MqJr8. ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

    1 h
  4. Medir avance alopecia, agua vs aceite y entender el olor corporal - Ep 40 Vive Joven SIIL

    18 SEPT

    Medir avance alopecia, agua vs aceite y entender el olor corporal - Ep 40 Vive Joven SIIL

    Hoy hablamos de tres temas clave que preocupan a muchas personas: cómo medir si tu alopecia avanza o retrocede con la APP Haircheck de SIIL (https://haircheck.app/), las diferencias entre el Agua Esencial y el Aceite de Crecimiento, y por último, el olor corporal: por qué se produce y cuál es la diferencia entre un desodorante y un antitranspirante, además de qué opción recomendamos desde SIIL. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica, y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 01:20 Cómo medir si tu alopecia avanza o retrocede con Haircheck.app 06:20 Diferencias entre Agua Esencial y Aceite de Crecimiento de SIIL 12:40 Olor corporal: bacterias, hormonas y factores que influyen 14:50 Diferencias entre desodorantes y antitranspirantes 16:10 Por qué en SIIL apostamos por un desodorante natural con plata 18:30 Preguntas habituales sobre el uso de la plata en cosmética 19:30 Conclusiones y cierre del episodio ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Web de SIIL https://getsiil.com/ Mide aquí el estado y avance o retroceso de tu alopecia https://haircheck.app/ Suscribirte a nuestro canal de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 Nuestro email para enviar preguntas: porlospelos@getsiil.com ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL por favor no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Mide aquí el estado y avance o retroceso de tu alopecia https://haircheck.app/ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

    21 min
  5. Descodificando la enfermedad gracias a la cábala (Dra. Beatriz Abadía)

    4 SEPT

    Descodificando la enfermedad gracias a la cábala (Dra. Beatriz Abadía)

    Hoy hablamos con la Dra. Beatriz Abadía, médico, terapeuta y creadora del método Placebo Consciente, formada en medicina integrativa y en Cábala. Comparte cómo la enfermedad puede ser entendida como un mensaje del alma y cómo la Cábala aporta claves para encontrar sentido, propósito y transformación personal. En este episodio descubriremos cómo unir la sabiduría espiritual con la medicina moderna para comprender mejor la salud, el sufrimiento y el camino hacia la conciencia. Un episodio revelador lleno de aprendizajes profundos. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Una mirada distinta a la enfermedad. 02:00 El vacío que no se llena. 06:30 El primer encuentro con la Cábala. 10:20 Qué es realmente la Cábala. 13:10 Letras, números y vibraciones vitales. 16:45 Patrones, bloqueos y vidas pasadas. 20:15 La enfermedad como plan del alma. 25:30 Aprender a través de los opuestos. 30:45 Enfermedad como desvío del propósito. 34:50 Enfermedades kármicas y aprendizajes profundos. 39:15 Experiencias familiares como grandes maestros. 42:30 Ley de causa y efecto. 47:00 Responsabilidad como verdadera libertad interior. 50:30 Cómo vivir desde el alma. 55:45 Reflexiones finales y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE LE ENCONTRAMOS ▬▬▬▬ Encontramos a la Dra. Beatriz Abadía en: Web: https://www.mentesquecuran.com/ IG - @mentesquecuran ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Libro "Reprograma tu salud" de Beatriz Abadía ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

    1 h 15 min
  6. Colágeno, piel y cabello. La verdad que no se suele explicar #vivejoven #38

    21 AGO

    Colágeno, piel y cabello. La verdad que no se suele explicar #vivejoven #38

    Hoy resolvemos dudas frecuentes sobre hidratación de la piel, masajes en el cuero cabelludo y el verdadero papel de los suplementos de colágeno. Explicamos cómo saber si tu piel está realmente hidratada, qué masajes fortalecen el cabello y en qué casos el colágeno puede marcar la diferencia en tu salud y apariencia. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica, y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 01:06 Cómo hidratar correctamente la piel. 06:39 ¿Beber mucha agua hidrata la piel? La verdad sobre el agua y la sal. 07:04 Masajes en el cuero cabelludo: beneficios reales y cómo hacerlos bien. 10:27 Mitos sobre el riego sanguíneo y la caída del cabello. 13:02 Suplementos de colágeno: ¿funcionan de verdad? 15:48 Cómo tomar colágeno: dosis, formatos y mejores combinaciones. 18:18 Tipos de colágeno y cuál elegir. 20:00 Colágeno y articulaciones: lo que dice la ciencia. 21:05 Consideraciones para deportistas y dieta. 21:30 Cierre y conclusiones del episodio. ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Web de SIIL https://getsiil.com/ Suscribirte a nuestro canal de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 Nuestro email para enviar preguntas: porlospelos@getsiil.com ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL por favor no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

    22 min
  7. Experta te enseña a activar tu "farmacia interior" e incluso perder peso (Ana Ocio) #vivejoven #37

    7 AGO

    Experta te enseña a activar tu "farmacia interior" e incluso perder peso (Ana Ocio) #vivejoven #37

    Hoy hablamos con Ana Ocio, farmacéutica y terapeuta integrativa, especializada en pérdida de peso desde un enfoque emocional y natural. Ana comparte su visión sobre cómo transformar la salud entendiendo que el cuerpo tiene su propia farmacia interna, capaz de generar analgésicos y antidepresivos naturales. En este episodio descubriremos cómo liberar kilos emocionales, reducir la ansiedad sin fármacos, mejorar la microbiota y activar nuestros recursos internos para vivir con más ligereza, energía y salud. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Inicio del episodio. 02:00 Presentación de Ana Ocio. 05:10 La farmacia está en ti. 08:00 Qué son los kilos emocionales. 11:30 Ansiedad, comida y emociones. 15:00 El origen emocional del peso. 19:30 Cómo se activa el cambio. 23:45 Movimiento y salud hormonal. 28:00 Dormir bien como medicina. 32:15 Microbiota y bienestar emocional. 36:30 Por qué no funcionan las dietas. 40:45 Cómo reprogramar tu mente. 44:00 Romper creencias sobre comida. 48:30 Transformación real desde dentro. 52:10 Consejos para empezar hoy. 55:30 Reflexiones finales y cierre. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Ana en: Web - https://anaocio.com/ IG - @anaociourrutia ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Programa "Pierde tus kilos emocionales" - https://anaocio.com/pierde-tus-kilos-emocionales/ ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo: https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

    1 h 3 min
  8. Sol, cloro y sal ¿son tus mayores enemigos en verano? #vivejoven #36

    24 JUL

    Sol, cloro y sal ¿son tus mayores enemigos en verano? #vivejoven #36

    Hoy hablamos de cómo proteger tu piel y tu pelo en verano. Comentamos los efectos del sol, el cloro y la sal en tu cuerpo y te damos consejos prácticos y naturales para que no acabes con la piel seca, el pelo dañado o quemaduras tras un día de playa o piscina. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica, y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 01:00 Por qué el verano es una época crítica para piel y cabello. 03:00 Qué efectos tiene el cloro y la sal en la piel. 05:30 Cómo hidratar y proteger la piel sin químicos. 08:00 La alimentación e hidratación que sí ayudan. 11:00 Qué pasa con el cabello en verano y por qué lo ves peor. 14:00 Cómo cuidar tu pelo tras el mar o la piscina. 17:00 El sol y cómo evitar quemaduras. 20:00 Ropa, horarios y sentido común para tomar el sol. 23:00 Qué hacer si te has pasado de sol. 26:00 Cremas aftersun, vinagre y otros remedios tradicionales. 28:00 Productos naturales que refrescan, calman y nutren. 30:00 Cierre y conclusiones del episodio. ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Web de SIIL https://getsiil.com/ Suscribirte a nuestro canal de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 Nuestro email para enviar preguntas: porlospelos@getsiil.com ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL por favor no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo: https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

    23 min
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