Au coeur de Costals Kamînar

Évolution intérieure - Épisode 2
Deux semaines après ma rencontre avec l'ayahuasca, je raconte mon expérience transformatrice.

Au menu :
résumé de l'épisode précédent, les outils utilisés avant l'ayahuasca (0:43)l'étrange expérience de l'harmonisation (soin énergétique) (05:07)vipassana et LSD (13:04)ma copine fait l'ayahuasca avant moi : l'impact sur moi et notre relation (14:47)ma vie est plus intense après l'ayahuasca ? (16:40)présentation et contexte de la retraite (18:07)mon expérience avec l'ayahuasca (22:55)

Évolution intérieure, épisode 1
Dans le premier épisode de la série Évolution intérieure, je partage mon parcours en partant d'un aperçu des expériences de mes parents et grand-parents, pour arriver jusqu'à début 2024 (âgé de 36 ans).

J'ai hésité à publier cet épisode, car plutôt intime et personnel. Je pensais peut-être le partager uniquement en privé. Mais on ne fait que passer et bientôt il ne restera plus rien de nous et on nous oubliera à jamais. En revanche, les idées et les histoires ne meurent pas – si on les transmet. Je me permets de partager ces choses parce que j'aurais aimé à l'âge de 15, 20 ou 25 ans, avoir accès au récit intime d'un homme qui se livre en toute authenticité. Je pense que mon récit pourra être utile à au moins quelques personnes. Je pense aussi à mes nièces qui seront peut-être contentes de connaître un parcours de vie avec ce niveau de détail et de vulnérabilité.

Ces partages dans ce podcast peuvent faire office d'une auto-biographie. Et puis, ça me permet à moi-même d'examiner ma vie. Et quand je le fais à voix-haute en m'adressant à d'autres personnes, ça me fait me sentir plus connecté, plus proche des gens en général. Ça me fait parcourir des chemins de pensées qui je pense sont différents des chemins que je parcours quand je pense juste pour moi dans ma tête.


Outline :

Contexte de l'expérience avec l'ayahuascaComment j'ai été ammené à rencontrer l'ayahuascaL'importance de l'état émotionnel avant l'expérienceBackground personnelEnfance et adolescenceRejet de la société matérialisteVoyage et introspectionBurn-out et méthodes de guérison personnelles (massage métamorphique, yoga nidra, création musicale)Impact de l'ayahuasca sur la relation avec ma compagne
L'énergie masculine divineL'équilibre des polaritésPrise de responsabilité et concept de "containment"Réflexions sur l'ayahuascaL'ayahuasca comme outil de retour à soi-mêmeImportance de l'intention et de la préparationConclusionRésumé de l'expérience et anticipation des épisodes futurs de cette série
Liens mentionnés dans l'épisode :
La première expérience de l'ayahuasca de Eva (en anglais, sous-titré français)Le concept de Masculine Containment - Ce dont la femme a besoin dans une relation (Teal Swan, en anglais)

J'ai décidé de regrouper tous mes podcasts dans ce seul podcast intitulé "Au cœur de Costals".

J'aborderai des sujets variés tels que la création musicale, la créativité en général et mon expérience de l'ayahuasca. Je prévois de documenter l'après-ayahuasca semaine après semaine, dans une série dédiée à ce que j'aime nommer l'évolution intérieure. Dans cette série, je partagerai également d'autres outils qui m'ont servi pour évoluer, comme le massage métamorphique, l'écriture introspective et le yoga nidra.

Liens mentionnés dans l'épisode :
La première expérience ayahuasca de ma compagne (anglais, sous-titré français)
Mon site web : costals.net

Cette semaine, pas de morceau. J'ai décidé d'être flexible avec ce projet de sortir un morceau par semaine afin de pouvoir respecter mes semaines sabbatiques et parce que j'ai constaté que depuis le début de l'année, je ne me repose pas assez.

Toutes les septièmes semaines sont sabbatiques. Autrement dit : je travaille normalement six semaines, et la septième semaine je suis libre de faire ce que je veux dans l'instant.

Sur une année, ça fait sept ou huit semaines sabbatiques.

Le but d'une semaine sabbatique (ou un week-end, un jour, une demi-journée sabbatique) est de se reposer. Et pour se reposer vraiment, il faut n'avoir aucune obligation, aucun engagement. Et donc la seule règle d'une semaine sabbatique est de ne rien planifier à l'avance pour cette semaine. Mon agenda est vide, je suis libéré de tout engagement.

Ça fait quelques années que je pratique ça, mais je n'ai pas toujours réussi à décrocher complétement et à n'avoir aucun engagement.

Il se pourrait qu'à l'avenir je prépare à l'avance le contenu et que je planifie sa publication automatique pour ma semaine sabbatique. Tant que ça ne m'engage en rien pendant cette semaine.

Rendez-vous mardi 28 février pour le prochain morceau.


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Le morceau de cette semaine est issu d'un EP instrumental qui regroupe la musique du documentaire L'envers du...des corps. Film réalisé par mon amie Clémentine Raphel pour son travail de bachelor en 2021. Après de nombreuses projections en 2021 et 2022, il sera bientôt publié en ligne sur le site de L'envers du...des corps.

Liens mentionnés dans cet épisode
Illum Sphere - RitualÉcoute l'EP pour le documentaire L'envers du...des corps sur :
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Dans cet épisode j'essaie de décrire ce qu'est le splurge. La meilleure métaphore, je crois, n'est pas des plus élégantes : le splurge est comme le vomissement de notre créativité. C'est ainsi que je commence tous mes morceaux (ou presque), et c'est la principale raison de la découverte (accidentelle) de mes meilleures idées musicales.

En 2023, je sors un morceau par semaine
Tous les lundis je sors un nouveau morceau. Et tous les mardis à 17h, j’en parle dans mon autre podcast tout spécialement dédié à ce projet. À écouter ici : costals.net/1mps

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