100 épisodes

Femme Ambitieuse est le podcast de coaching qui accompagne les dirigeantes et les entrepreneures à franchir une étape décisive dans leur carrière et dans leur vie.

Jenny Chammas, coach de vie certifiée, auteure et ancienne directrice de département, vous aide à "hacker" votre cerveau pour atteindre vos objectifs professionnels et trouver votre équilibre.

Tous les mardis, elles vous enseigne des outils de confiance en soi, de leadership et de gestion du temps pour changer votre monde intérieur et changer le monde tout court.

Femme Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle Jenny Chammas

    • Carrière
    • 4.9, 403 notes

Femme Ambitieuse est le podcast de coaching qui accompagne les dirigeantes et les entrepreneures à franchir une étape décisive dans leur carrière et dans leur vie.

Jenny Chammas, coach de vie certifiée, auteure et ancienne directrice de département, vous aide à "hacker" votre cerveau pour atteindre vos objectifs professionnels et trouver votre équilibre.

Tous les mardis, elles vous enseigne des outils de confiance en soi, de leadership et de gestion du temps pour changer votre monde intérieur et changer le monde tout court.

    (96) Mes clientes prennent le micro

    (96) Mes clientes prennent le micro

    Est-ce que vous vous demandez ce que cela pourrait vous apporter de rejoindre mon programme de coaching ? Quel impact cela aurait-il concrètement sur votre carrière, votre leadership ou votre équilibre vie professionnelle-vie personnelle ?
    Aurélie, Alice et Aïssata, trois de mes clientes témoignent aujourd’hui sur le podcast. Elles nous racontent qui elles sont, pourquoi elles se sont lancées dans le coaching et ce qu’elles ont réussi à créer dans leur vie grâce à cet accompagnement.
    Ce sont de vraies personnes, de vraies leaders avec de vraies histoires. Elles sont authentiques, sincères et fabuleuses. Et je suis ravie de leur donner la parole sur Femme Ambitieuse.

    Et comme dirait Alice, si vous hésitez à vous lancer dans le coaching c’est que vous êtes prête.
    Je constitue en ce moment le groupe de leaders ambitieuses qui démarrent l’accompagnement en septembre. Si vous souhaitez y participer, foncez. Cela pourrait bien changer votre vie. Quelle leader serez-vous en 2021 ?
     
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     réalisé par Arnaud S. | www.musique-imaginaire.com

    • 39 min
    (95) La légitimité n'a pas d'âge

    (95) La légitimité n'a pas d'âge

    Est-ce qu’on vous a déjà prise pour la stagiaire alors que vous siégez au Codir ?
     
    Histoire vraie d’une de mes clientes. Et je sais qu’elle est loin d’être la seule parce que de plus en plus de « jeunes » femmes accèdent à des postes à hautes responsabilités.
     
    Vous avez le choix de penser qu’être « jeune » fait de vous quelqu’un d’illégitime aux yeux des autres. Ou alors, vous pouvez choisir de penser que votre âge est une circonstance neutre et que ce qui compte n’est pas le chiffre associé à votre date de naissance mais tout ce que vous accomplissez à votre poste.
     
    Le leadership et la légitimité ne sont pas déterminés par le nombre des années mais par tout ce que vous choisissez de penser qui génère en vous des émotions et détermine vos actions.
     
    La légitimité n’a pas d’âge. C’est simplement une donnée. Elle n’est ni positive, ni négative. On vous prend pour une stagiaire ? Et alors ? Cela veut dire que vous êtes jeune, que vous êtes là où on ne vous attend pas, que vous surprenez parce que vous réussissez mieux que les autres.
     
    Célébrez-vous plutôt que de doutez. Vous montrez le chemin à toutes les jeunes femmes qui partagent ce rêve-là !
     
    Pour plonger dans le sujet et gagner en légitimité sans le poids des années, écoutez l’épisode.
    A votre avis, si l’âge n’était plus une barrière auto-limitante dans votre travail, que seriez-vous en train d’accomplir ?
     
    Mon métier est précisément de vous aider à lever toutes ces croyances qui vous retiennent d’aller plus vite et plus loin et de devenir la leader que vous souhaitez être. C’est un travail épanouissant et libérateur. Voulez-vous en savoir plus ?
     
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    TELECHARGEZ L’EBOOK : Quelle Madame êtes-vous ?
     
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     réalisé par Arnaud S. | www.musique-imaginaire.com

    • 15 min
    (94) Clara Moley

    (94) Clara Moley

    Cette semaine, j’ai le plaisir de partager avec vous ma conversation avec la talentueuse Clara Moley. Clara a démarré sa carrière en tant que trader de matières premières au Brésil. Elle est aujourd’hui Lobbyiste dans le même secteur.
    Vous la connaissez peut-être déjà grâce aux Règles du Jeu. En parallèle de sa carrière et face aux challenges auxquels elle a été confrontée dans un univers professionnel masculin, Clara a pris conscience des Règles du jeu du monde du travail et a créé une excellente série de podcasts diffusée l’année dernière sur Génération XX.
    Elle poursuit et étoffe son propos dans le livre du même nom qui est paru cette année et nous donne ainsi des clefs pour jouer et gagner au jeu du monde travail.
    Nos points de vue se rejoignent sur bien des sujets et je me réjouis de partager avec vous son parcours, ses choix de carrière et de vie, sa passion et la pertinence de ses propos au service des femmes ambitieuses.
    Je vous encourage également à découvrir Les Règles du jeu qui sont absolument brillantes. Limpides, efficaces et criantes de vérité, elles sont excellent outil pour votre développement professionnel.

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    Découvrez le livre : Les règles du jeu
    Découvrez le Podcast : Les règles du jeu
    Le site de Clara Moley : Les règles du jeu
    Livre de développement personnel : Lean in

     
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    • 57 min
    (93) Le carnet des succès

    (93) Le carnet des succès

    Pourquoi les leaders passent-t-elles tant de temps à poursuivre leurs objectifs et si peu de temps à célébrer leurs succès ?
     
    SPOILER ALERT : à cause de leur conditionnement biologique (leur cerveau humain et son biais négatif) et de leur conditionnement social (de genre et d’âge entre autres).
     
    Notre cerveau reptilien est câblé pour voir ce qui ne va pas plutôt que ce qui va bien. De plus, il est en constante recherche de gratification. Un objectif atteint n’est jamais assez, il en faut un autre et toujours plus haut.
     
    Le problème c’est que poursuivre des objectifs, les atteindre et ne pas les célébrer, c’est entrer dans une course sans fin. Il faut toujours plus, il faut toujours mieux et finalement, on ne se sent jamais satisfaite. Ce n’est jamais assez.
     
    Pourtant, célébrer ses succès c’est profiter de ce qu’on a, c’est créer des émotions positives, c’est vivre dans l’abondance. N’est-ce pas au fond la raison pour laquelle on poursuit des objectifs ?


    Il est possible de savourer vos succès, de les faire vivre un peu plus longtemps que les 5 minutes standard de réjouissance.  C’est à cela que sert le carnet des succès.
     
    Je vous en parle plus  précisément dans  cet épisode et vous enseigne 2 techniques pour vraiment célébrer vos succès. C’est la clef d’un quotidien plus épanoui et d’un meilleur exercice de votre leadership.

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    Ecoutez l’épisode 4 : Se fixer des objectifs
    Ecoutez l’épisode 5 : Atteindre ses objectifs
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    • 16 min
    (92) Comment faire - La question piege du leader

    (92) Comment faire - La question piege du leader

    Combien de fois cette semaine avez-vous demandé à quelqu’un "Comment faire pour… » et espéré obtenir une réponse rapide, limpide et qui ne vous demanderait aucun effort ?
     
    Je sais… Moi aussi j’adorerais voir apparaître le génie à chaque fois que je frotte la lampe magique ! Mais avez-vous remarqué qu’il n’existe que dans les contes des Mille et Une Nuits ?
     
    Trêve de plaisanterie.
    Si vous cessiez de croire au génie et que vous décidiez plutôt de croire en vous. Quelle leader deviendriez-vous ?
     
    Pourquoi espérer que les réponses et les solutions viennent des autres quand vous avez en vous toutes les ressources nécessaires pour y répondre ?
     
    Sur le podcast cette semaine, je vous parle de la question piège du leader « comment faire pour… ? » 
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    réalisé par Arnaud S. | www.musique-imaginaire.com

    • 11 min
    (91) Le devoir d'erreur du leader

    (91) Le devoir d'erreur du leader

    Pourquoi évitez-vous à tout prix l’erreur ? Parce que vous pensez que c’est signe que vous n’êtes pas à la hauteur en tant que leader.
     
    Pourtant un leader a le devoir d’erreur. Car c’est l’erreur constructive qui permet d’apprendre, de se développer et de créer des résultats.
     
    L’erreur est un apprentissage.
     
    Les scientifiques le savent pertinemment puisque c’est l’expérimentation et l’erreur qui leur permettent d’évincer ou de confirmer certaines hypothèses pour arriver au résultat souhaité. Chaque erreur les rapproche du résultat.
     
    C’est exactement la même chose pour un leader.
     
    Il peut passer beaucoup de temps à réfléchir, à s’assurer que tout est parfait et qu’il ne va pas se tromper et il n’avance pas.
    Ou alors, il peut agir, tester, se tromper, apprendre et avancer. Et quand il fait une erreur et qu’il en tire des conclusions, il montre la voie. Il leade, il développe son service et ses équipes.
    C’est exactement ce type de sujet que j’approfondis avec les leaders ambitieuses que j‘accompagne en coaching. Apprendre ces concepts est  une première étape. Les mettre en pratique, se faire coacher, challenger avec bienveillance et avoir un soutien quotidien permet d’aller beaucoup plus vite et plus loin.
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    Les Louves - Podcast Mères - Episode 32
     
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    • 14 min

Avis d’utilisateurs

4.9 sur 5
403 notes

403 notes

Caroline L... ,

Toujours aussi inspirant !

Merci Jenny pour votre bonne humeur et vos conseils précieux 🤩

bichocarp ,

Bravo !

Bravo Jenny et merci pour ce podcast inspirant. Petit à petit, mes blocages et doutes s’atténuent grâce à vos conseils 😊

emilie2007 ,

Mon podcast pause

J’écoute le podcast tous les midis pendant ma pause à la maison. Très clair et rapide. A écouter sans modération !

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