138 épisodes

Femme Ambitieuse est le premier podcast français autour du leadership. Son auteur Jenny Chammas accompagne les dirigeantes, entrepreneures et managers à franchir une étape décisive dans leur carrière et dans leur vie.

Master coach de vie certifiée, auteure et ancienne directrice de département, Jenny vous aide à "hacker" votre cerveau pour développer votre leadership sur le chemin de vos objectifs professionnels et personnels.

Tous les mardis, elle vous enseigne des outils pour votre esprit, concrets et faciles à mettre en place. Sa mission et sa passion est de vous aider à changer votre monde intérieur pour changer le monde.

Femme Ambitieuse : réussir carrière et vie personnell‪e‬ Jenny Chammas

    • Carrière
    • 4.9 • 619 notes

Femme Ambitieuse est le premier podcast français autour du leadership. Son auteur Jenny Chammas accompagne les dirigeantes, entrepreneures et managers à franchir une étape décisive dans leur carrière et dans leur vie.

Master coach de vie certifiée, auteure et ancienne directrice de département, Jenny vous aide à "hacker" votre cerveau pour développer votre leadership sur le chemin de vos objectifs professionnels et personnels.

Tous les mardis, elle vous enseigne des outils pour votre esprit, concrets et faciles à mettre en place. Sa mission et sa passion est de vous aider à changer votre monde intérieur pour changer le monde.

    (133) Créer des résultats sans s'épuiser

    (133) Créer des résultats sans s'épuiser

    Après “Agir sans permission”, cet épisode est dédié à la deuxième compétence que je juge essentielle pour développer son leadership tout en s’épanouissant.
    Elle touche à un sujet sensible pour beaucoup de femmes qui occupent des postes à responsabilités : celui de la fatigue, de l’épuisement.
    En dehors des causes systémiques, sociétales sur lesquelles on ne peut agir seule, il existe un certain nombre de limites internes sur lesquelles je vous propose de réfléchir aujourd’hui. Celles sur lesquelles vous pouvez agir. 
    La fatigue - qui peut devenir extrême - commence souvent lorsque l’on pense :
    Il faut que je prouve que j’en suis capable
    J’ai peur de ne pas être à la hauteur
    Il faut que je sois la meilleure
    Bien sûr, sans travail, on ne peut pas créer de résultats. C’est la condition sine qua non pour pouvoir réussir à son poste. D’ailleurs, je suis la première à être travailleuse : j’aime travailler, et je peux y passer beaucoup de temps. 
    Mais lorsque je sens que j’y passe TROP de temps, je fais en sorte de mettre le holà. Le danger ici est de retourner le travail contre soi-même en y mettant toute son énergie et en perdant de vue le plus important.
    Écoutez l’épisode pour faire le point sur vos propres limites et pour découvrir comment font les leaders exemplaires pour créer des résultats sans s’épuiser.
    *****
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     réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    • 9 min
    (132) Agir sans permission

    (132) Agir sans permission

    La semaine dernière, je parlais du triste constat du faible nombre de femmes leaders dans le monde et l’expliquais par notre socialisation dans une société patriarcale.
    J’ai planté le décor - certes peu réjouissant - pour embrayer sur une note bien plus positive, en vous livrant cette semaine et la semaine prochaine 2 clés pour que cela change, pour vous et pour le monde. 
    La première clé est d’agir sans permission. C’est une compétence essentielle et pourtant difficile à mettre en œuvre pour les bonnes élèves perfectionnistes de la salle. Et elles sont nombreuses, puisque les femmes ont traditionnellement été socialisées comme cela !
    Arrêter d’attendre l’approbation, le feu vert. Arrêter de penser que les autres savent mieux que nous. Arrêter de penser que nous n’avons pas les ressources en nous pour trouver la solution. 
    Dans cet épisode, je vous invite à vous questionner sur votre propre situation, puis vous donne des clés pour dédramatiser le fait d’agir sans permission, et vous encourager à le faire de plus en plus.
    Car au fond, que penser d’un.e dirigeant.e, d’un.e leader qui demande l’autorisation avant d’agir ? Vous, qu'en pensez-vous ?
    Si vous avez l’ambition de réussir à des fonctions exécutives, dès maintenant ou à l’avenir, ne manquez pas l’écoute de cet épisode. 
    Bonne écoute !

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     réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    • 10 min
    (131) Pourquoi peu de femmes sont leaders ?

    (131) Pourquoi peu de femmes sont leaders ?

    Dans cet épisode, j’analyse une situation que j’estime dysfonctionnelle et introduis mes 2 prochains épisodes destinés à vous donner des clés pour qu’elle change.
    En décembre dernier, juste avant mon intervention au forum Femmes & Challenges, j’écoutais religieusement la conversation entre Edouard Philippe et Anne Lauvergeon. J’ai été frappée par ce qu’a rapporté notre ancien premier ministre de son expérience de la formation du gouvernement : 99% des femmes à qui un ministère a été proposé ont répondu “je ne sais pas si j’en suis capable”. À l’inverse, la quasi-totalité des hommes a cherché à étendre le périmètre du ministère. 
    Même au plus haut niveau de l'État, les femmes continuent de s’auto-limiter. 
    Alors pourquoi ? Pourquoi seulement 17,5 % des professionnels dans les Comités de direction et Comités exécutifs sont des femmes ? Pourquoi seulement 2,3 % des fonds investis le sont dans des entreprises menées par des femmes ? Pourquoi seulement 1 femme en France dirige une entreprise du CAC 40, soit 2,5 % ?
    À ce stade il est important pour moi de noter 2 choses :
    ce constat malheureux s’explique - et c’est justement l’objectif de cet épisode - principalement par des biais socioculturels liés au genre ce constat n’est pas une fatalité : les femmes ayant des ambitions liées au leadership ont toutes les ressources pour réussir. Pour comprendre pourquoi si peu de femmes sont leaders et amorcer le changement pour vous et pour le monde, écoutez cet épisode et les deux qui suivront. 
    En marche pour construire des organes décisionnaires véritablement mixtes !
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    • 10 min
    (130) La peur du succès

    (130) La peur du succès

    Avez-vous déjà ressenti ce sentiment diffus d’inquiétude qui vous empêche de savourer lorsque tout va bien pour vous ? 
    Vous avez obtenu ce poste et tout se passe bien, vous avez atteint votre objectif de chiffre d’affaires et avez de beaux projets, vous avez trouvé un équilibre à la maison. 
    Bref, vous vivez la vie dont vous rêviez. Et pourtant… Vous avez des difficultés à vous sentir vraiment bien. 
    Soit vous imaginez le scénario du pire, en vous disant que quelque chose de terrible va forcément se passer. C’est la fameuse pensée “c’est trop beau pour être vrai”. 
    Soit vous appuyez inconsciemment sur le bouton “syndrome de l’imposteur” en vous disant que c’est une erreur, que l’on va découvrir qu’en fait vous êtes nulle à votre poste ou dans votre business.
    Dans les deux cas, ce sont des peurs diffuses qui vous empêchent de kiffer votre réussite. 
    Vous êtes confrontée à votre limite supérieure. 
    Je connais cette situation. Je l’ai déjà constatée à plusieurs reprises chez les leaders que j’accompagne. 
    Dans cet épisode , je vous parle de la peur du succès ou limite supérieure : 
     
    comment se manifeste-t-elle quelles en sont les origines comment dépasser cette limite pour savourer pleinement vos réussites  
    Bonne écoute !
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    Pour voir Barack Obama verser quelques larmes lors d'un discours officiel, cliquez ici.
     
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    • 11 min
    (129) Risque et réussite

    (129) Risque et réussite

    Vous êtes-vous déjà demandé quel était votre rapport au risque ? Et en quoi cela impactait votre réussite ?
    Il me semble que c’est un sujet trop peu abordé.
    Il est capital de comprendre en quoi l’aversion au risque présente chez une majorité de femmes limite leur chance de réussir. 
    Elle se manifeste à travers ce schéma récurrent : 
    1/ on veut la réussite, on veut le poste au COMEX, le poste de CEO, le CA de son entreprise multiplié par 10 ;
    2/ mais on n’accepte pas vraiment le risque qui va avec : celui de se faire licencier, celui de ne pas y arriver, celui de perdre de l’argent.
    En fait, il faudrait que la réussite soit sécuritaire pour oser se lancer.
    C’est à la fois un atout, puisqu’il est prouvé que les entreprises dirigées par les femmes performent mieux. Autrement dit, certainement moins motivées par leur ego, elles prennent des risques plus mesurés que les hommes.
    En revanche, il est important de comprendre que c’est aussi à leur détriment puisqu’elles s’autorisent moins à voir grand et prendre des risques importants. Ainsi, si on mesure en gains financiers ou en titres de postes, leur réussite est souvent moins grande que celle des hommes. C’est notamment l’une des raisons qui fait que si peu de femmes entrepreneures lèvent de l’argent.
    Le niveau de risque que vous êtes prête à prendre est corrélé jusqu’à un certain point à votre niveau de réussite possible.
    Dans cet épisode Risque et réussite, j’ai décidé de traiter ce sujet à travers le récit de mon histoire. Celle de ma reconversion professionnelle et des risques que j’ai pris pour me lancer.
    Vous découvrirez comment j’ai pris ma décision, quelles ont été les réactions autour de moi (et ce qu’elles révèlent de la société !) et ce qui m’aide à gérer la peur du risque.
    Je vous dévoile une partie de moi pour servir une cause qui m’est chère : aider les femmes à dévoiler l’audace qui est en elles !

    • 18 min
    Savoir se vendre

    Savoir se vendre

    Les témoignages de leaders, féminins comme masculins, sont sans appel : les hommes se vendent mieux que les femmes. Ils obtiennent de meilleurs postes, des périmètres d’action plus larges, se mettent plus en avant, vendent leurs services plus cher, demandent plus et obtiennent plus d’augmentations de salaire.
    Et comme je ne peux absolument pas me résoudre à cette situation, je tenais à enregistrer cet épisode pour vous aider à mieux vous vendre.
    Chère ambitieuse, il ne suffit pas de bien travailler pour récolter les fruits de votre travail. La croyance selon laquelle si vous faites bien votre boulot, les gens vont le remarquer et le reconnaître est totalement erronée. C’est simplement une croyance héritée de l’enfance et issue de notre socialisation, elle n’a aucun caractère de vérité !
    Il est de votre responsabilité de vendre votre travail pour récolter les fruits de toute la valeur que vous avez créée.
    Dans cet épisode Savoir se vendre, je vous partage : 
    les erreurs de pensées qui vous limitent pour vous vendre 6 outils puissants pour savoir mieux vous vendre un exercice d’application pour vous mettre en action dès maintenant Savoir vous vendre, c’est affirmer votre position de leader. 
    Ne passez pas à côté de cette compétence ESSENTIELLE.
    Bonne écoute et bonne vente ! 
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    • 17 min

Avis d’utilisateurs

4.9 sur 5
619 notes

619 notes

vilhnad ,

Belle découverte

Je vous écoute avec beaucoup d’attention. Vous donnez la pêche. Merci

Aichette du 69 ,

A écouter absolument

Je me suis abonnée, fin 2019 à ce podcast qui a changé ma vie. Que de conseils utiles pour apprendre à hacker son cerveau et à vivre une vie intentionnelle et épanouie. Je ne me lasse pas des podcasts de Jenny et j’attends leurs sorties avec impatience.

Assia85 ,

Un pur bonheur

Depuis que je vous ai découverte fin 2020, vous m’accompagnez dans le métro parisien. Vos podcasts sont devenus un incontournable: toutes les thématiques y sont abordées et surtout de belles découvertes ( Insaff El hassini, Clara Moley...). J’ai mûri professionnellement.

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