La Clef La Clef

Dans cet épisode, Annelyse nous présente l'association Elles dansent dont elle fait partie

Ainsi que sa vision et ce tout ce que lui apporte cet univers tellement riche.



Cette association est dédiée aux personnes atteintes du cancer 

et prône les valeurs qui nous tiennent tant à coeur à toutes les 2 : 



✅ L'humain

✅ Le partage 

✅ L'entre-aide

✅ La joie 

✅ Le bien être



Nous allons partager avec vous cet épisode en toute intimité où nous passerons de l'information, 

aux rires et aux yeux mouillés....



Cet épisode est cher à mon coeur et dédié à notre amie Séverine Cartesse 🙏🏼🕊️



Les crédos de cet épisode

🔥 Dansons

🔥 Transmettons de la joie et du bien être



Bonne écoute 

Crédit photo : Maya Angelsen




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🔍 Les écoles, hopitaux et cours : 

- L'atelier Cognacq-Jay

- Studio Harmonic

- L'association Etincelle Parmentier

- Gym Charles Moureu

- L'Arpe

- Hopital les Peupliers

- Hopital St Louis

- Hopital Georges Pompidou

- Hopital Bichat Claude Bernard

- Hopital Gustave Roussy (par Aude uniquement)

- Elles Dansent propose aussi des cours en visio



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Dans cet épisode Quentin se livre en toute transparence et authenticité sur sa vie personnelle et professionnelle ainsi que ses nombreuses expériences de vie incroyables. 


Avec un parcours atypique et ô combien intéressant, il nous parle de lui, de son évolution, de ses challenges et de ses prises de conscience.


De Kiné à entrepreneur, il a énormément appris sur lui-même et partage tout ça avec nous.


Ses tips : 

✅ Écouter ses intuitions

✅ Développer sa certitude

✅ Passer à l'action

✅ Vivre dans l'instant présent (et non dans les projections hypothétiques)

✅ Apprendre à avoir du recul sur soi 

✅ Demander aux autres ses compétences, qualités, défauts

✅ Se faire accompagner pour gagner 10 ans



Ses crédos : 

🔥 On n'a qu'une seule vie, faut la vivre à 100%

🔥  Entretiens ta petite flamme et surtout ne lâche rien

🔥 Passe à l'action pour que les choses bougent

🔥 Les expériences de vie minimisent les échecs

🔥 Le premier pas fait toute la différence et n'est pas toujours si difficile 


Bonne écoute 


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Aujourd'hui on parle des 5 SENTIMENTS qui t'empêchent d'avoir pleinement CONFIANCE EN TOI


Ton objectif : "analyser le ou les sentiments qui te bloquent dans ton univers personnel ou professionnel et passer à l'action"


Pour rappel...



❌ Sans confiance, tu ne fais pas grand-chose. 

❌ Sans confiance tu n'avances pas ou très peu

❌ Et sans connaissance de toi, tu ne peux pas avoir confiance en toi....



Tu comprends donc que tout est lié. 



Pour avoir confiance en toi, tu dois apprendre à te connaître

Pour apprendre à te connaître, tu dois t'analyser et te remettre en question. 



C'est ce que nous allons voir ensemble dans cet épisode...




Cet épisode sera le premier d'une série de 2.

1- Les 4 étapes pour développer ta confiance en toi

2- Les 5 sentiments qui t'empêchent d'avoir confiance en toi  





🗝️ A présent, place aux 5 sentiments à éradiquer :



✅ Sentiment d'Infériorité

✅ Sentiment de Honte

✅ Sentiment d'Anxiété

✅ Sentiment de Découragement 

✅ Sentiment de Rejet

 

Bonne écoute




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Aujourd'hui on parle CONFIANCE EN SOI



La base inéluctable de tout, aussi bien dans ton business que dans ta vie privée.



❌ Sans confiance, tu ne fais pas grand chose. 

❌ Sans confiance tu n'avances pas ou très peu

❌ Mais sans connaissance de toi, tu ne peux pas avoir confiance en toi....



Tu comprends donc que tout est lié. 



Pour avoir confiance en toi, tu dois apprendre à te connaître

Pour apprendre à te connaître, tu dois t'analyser et te remettre en question. 



C'est ce que nous allons voir ensemble dans cet épisode...



Cet épisode sera le premier d'une série de 2.

1- Les 4 étapes pour développer ta confiance en toi

2- Les 5 sentiments qui t'empêchent d'avoir confiance en toi  



🗝️ A présent, je te laisse découvrir les 4 clés pour accroître ta confiance en toi :



✅ Sécurité intérieure

✅ Affirmation des besoins

✅ Acquisition des compétences

✅ Reconnaissance par les autres 



Ya plus qu'à... 😉



Bonne écoute




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Dans cet épisode, je te partage l'outil qui a changé ma vie. 



Il s'agit d'un outil de connaissance de soi. 

Et plus précisément le Human Design.


Ici, je vais t'expliquer pourquoi et comment il a changé ma vie. 



Se connaître est la CLEF de tout....


Dans cet épisode je te parle de : 


✨ Ce qu'est le Human Design

✨ Mon rapport avec cet outil

✨ Ce qu'il peut t'apporter

✨ Toutes les informations que tu peux obtenir sur ton propre design

✨ Tous les points où tu peux obtenir de la clarté

         ° Tes traits de caractère 

         ° Tes forces

         ° Ton meilleur mode de fonctionnement

         ° Ton énergie

         ° Comment toujours prendre les bonnes décisions

         Etc



Bonne écoute


A très vite




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Dans cet épisode Christelle Dufaur, nous dévoile : 

☀️ son riche parcours professionnel, 

☀️ ses différentes prises de conscience, 

☀️ son évolution 

☀️ et sa vision de la connaissance de soi. 



Christelle à vécu 15 ans en Allemagne dans une voie plutôt industrielle puis à choisi de s'écouter pleinement et de se diriger parallèlement dans une carrière de l'humain.



Aujourd'hui, son équilibre, elle le trouve dans sa multicompétences et ses 3 différents métiers qu'elle exerce en parallèle les uns des autres.





De contract manager, à thérapeute des Fascias en passant par l'écriture d'un livre...



Elle nous dévoile comment elle se nourrit des ces 3 univers et tout ce que ça lui apporte dans son quotidien personnel et professionnel.





Ses tips pour mieux se connaître : 

✅ Réaliser des routines matinales

✅ Se créer des pensées positives sur mesure

✅ Visualiser à la journée

✅ Lire / Ecrire

✅ Trouver son équilibre entre le travail collectif et individuel

✅ Travailler sur ses Fascias

✅ Faire des arrêts sur image

✅ Tirer des leçons de toutes les situations

✅ Faire des formations en développement personnel

✅ Installer de la régularité

✅ Prendre de la hauteur sur les choses pour s'en détacher émotionnellement





Ses crédos : 

🔥 La connaissance de soi est un chemin de vie 

🔥 La nouveauté apporte toujours du positif

🔥 Regarder en arrière, non pas avec des regrets mais pour faire des bilans, tirer des leçons pour
    pouvoir aller de l'avant. 




Bonne écoute 





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Son livre: "Je chouchoute mes fascias" editions Leduc, sortie 02/11/22

(En vente partout sur internet et dans les librairies FNAC, amazon, cultura, mais aussi les plus petites).





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