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Le Flow : bien-être et performance Didier Sicaud
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- Forme et santé
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4,4 • 143 notes
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Découvrez les bénéfices du fitness mental et améliorez votre bien-être et vos performances avec ces conseils pratiques tirés de la psychologie du sport, de la psychologie positive et des neurosciences et passez au prochain niveau avec un accompagnement sur mesure - visitez leflow.ca.
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Comment tenir vos résolutions avec un minimum de motivation
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Réhabitez votre corps pour réduire votre stress, éviter le burnout
Boostez votre mental, reprenez le contrôle de votre vie et réalisez ce qui compte vraiment pour vous, tout simplement : leflow.ca/club
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Vous et vos émotions : comment entretenir de meilleures relations
Ne vous laissez pas déborder par vos émotions, visitez leflow.ca/club
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Comment éliminer vos pensées négatives
Les exercices de cette série sont disponibles ici (tag = pensées) : leflow.ca/club
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Pourquoi vous devriez prendre des micro-pauses
L'exercice Détente rapide est disponible ici : leflow.ca/club
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Ralentissez
Venez participer aux ateliers du Club Le Flow : leflow.ca/live - au besoin, rendez vous au bas de la passage, sélectionnez votre langue et suivez les instructions.
Avis
Merci
Court, efficace, brillant ! Loin de la "niaiserie" habituelle des discours de développement personnel franco-français. Merci de rendre accessible en français ce que j'entends géréralement d'auteurs nord-américains comme Kotler ou Kross. En France, la notion de "flow"... Personne ne connait encore ! Merci beaucoup Didier
Simple et efficace
Un concentré d’essentiel sans blabla à méditer et faire fructifier soi même. Grace à ce podcast différent de ceux des performance gurus, j’ai découvert avec une longueur d’avance (sur le vieux continent) la MBSR, le Kaizen ou encore le Ikigai. Bravo et merci Didier pour ton travail!
Merciiiiii
Je ne peux plus me passer ces podcasts.
Merci 💫💫💕
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