34 épisodes
Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI... bul-lon
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- Forme et santé
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5,0 • 1 note
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Le Zèbre qui bulle, c'est des bulles qui parlent de sophrologie, bien-être, méditation, haut potentiel, jeu et tout ce qui peut me passer par la tête.
Pour plus d'accessibilité, tous les épisodes sont également disponibles au format article sur mon blog !
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34 - Le Dégoût
34e bulle de zèbre. Aujourd'hui, Je te parle de l'émotion du dégoût, de comment se réconcilier avec cette émotion.
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33 - La joie
33e bulle de zèbre. Aujourd'hui, Je te parle de l'émotion de la joie, de ce quelle est, du message qu'elle nous apporte. Je te donne également que tu sois Zèbre, Hpi, Neuroatypique ou pas, je te donne quelques conseils pour la développer dans ta vie.
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32 - La Tristesse
32e bulle de zèbre. Aujourd'hui, je te parle de l'émotion de la Tristesse, du message qui se cache derrière cette émotion et comment apprendre à la gérer. Que l'on soit Zèbre, HPI, hypersensible ou non on a tous déjà ressenti de la tristesse.
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31 - La Colère
31e bulle de zèbre. Aujourd'hui, je te parle de l'émotion de la colère, de comment la comprendre ou encore comment la gérer. Que l'on soit Zèbre, HPI, hypersensible ou non qui n'a jamais ressenti de la colère ?
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30 - Gestion des émotions
30e bulle de zèbre. Aujourd'hui, je te parle de la gestion des émotions.
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29 - La sophrologie en duo
29e bulle de zèbre. Aujourd'hui, je te parle de la sophrologie en duo, pour qui, pourquoi ? comment ? etc.
PS: je suis désolé pour certains bruits en arrière plan mais ma chattistante avait décidé que c'était l'heure de faire des câlins à son papa chat mais aussi au micro.
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