5 épisodes
Mind - Méditation Mind
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- Forme et santé
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4,4 • 54 notes
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Podcast by Mind
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Start - 5. Lâcher Prise
5ème séance du programme Start, à retrouver gratuitement en intégralité sur l'application de méditation Mind.
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Start - 4. Rester Présent
Rester présent. C'est la proposition de cette 4ème séance du programme Start à retrouver gratuitement sur l'application de méditation Mind.
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Start - 3. La Respiration
Bienvenu dans cette 3ème séance du programme Start (à retrouver gratuitement sur l'application de méditation Mind), guidée par Martin Aylward.
Vous pourrez dans cette séance de 10 minutes découvrir la respiration comme support d'attention. -
Start - 2. Le Corps
2ème séance du programme Start, disponible en intégralité et gratuitement sur l'application de méditation Mind.
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Start - 1. La Conscience
Méditer avec l'application Mind.
1ère séance du programme d'initiation à la méditation : START pour découvrir ou approfondir sa pratique.
Méditation de 10 minute guidée par Martin Aylward.
Retrouvez toutes les méditations de l'application Mind sur www.mind-app.io
Avis
Super feeling avec le prof en direct
Très bonne méditations guidées. J’ ai téléchargé l’App de Mind !
Bien
Les séances et les méditations sont bien g. Néanmoins eu du mal à me concentrer et à me laisser aller. Peut-être parce qu’il y a pas de musique au fond qui m’aide. Sinon les séances sont très courtes et permet de faire une pause qui est tout à fait facile à intégrer dans sa journée.
Parfait pour commencer la méditation
Très belles méditations, très claires. La voix est top.
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