62 épisodes

LE podcast pour votre cerveau !
Plongez au coeur du fonctionnement de votre cerveau. Un mercredi sur deux, découvrez les secrets de votre outil le plus précieux, apprenez comment il vous accompagne au quotidien et comment il peut, parfois, vous tromper. Ce podcast se veut léger, décomplexé et compréhensible par tous à travers des sujets ancrés dans la vie quotidienne. Découvrez ce qu’il se trame dans votre cerveau lorsque vous avez un mot sur le bout de la langue, lorsque vous tombez amoureux, lorsque vous avez “déjà-vu” cette scène ou encore lorsque vous croyez en Dieu. 

Une question ? Un thème du quotidien que vous aimeriez voir sous le prisme des neurosciences ? Contactez-nous sur neurosapiens.podcast[at]gmail.com 

Créé et réalisé par Anaïs Roux

Logo : Instagram @lesillustrees 

Neurosapiens Neurosapiens

    • Sciences
    • 4,8 • 555 notes

LE podcast pour votre cerveau !
Plongez au coeur du fonctionnement de votre cerveau. Un mercredi sur deux, découvrez les secrets de votre outil le plus précieux, apprenez comment il vous accompagne au quotidien et comment il peut, parfois, vous tromper. Ce podcast se veut léger, décomplexé et compréhensible par tous à travers des sujets ancrés dans la vie quotidienne. Découvrez ce qu’il se trame dans votre cerveau lorsque vous avez un mot sur le bout de la langue, lorsque vous tombez amoureux, lorsque vous avez “déjà-vu” cette scène ou encore lorsque vous croyez en Dieu. 

Une question ? Un thème du quotidien que vous aimeriez voir sous le prisme des neurosciences ? Contactez-nous sur neurosapiens.podcast[at]gmail.com 

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    [HORS-SÉRIE] Celui où on parlait de sexe w/ Mansplaining

    [HORS-SÉRIE] Celui où on parlait de sexe w/ Mansplaining

    Existe-t-il ou non une différence entre les sexes en matière de libido ?

    Combien de fois par jour les hommes et les femmes pensent au sexe ?

    Les hommes ont-ils vraiment plus de pulsions que les femmes ? 

    Comment fonctionne l’orgasme dans le cerveau d’un homme et d’une femme ?



    Durant une trentaine de minutes, on répond à toutes ces questions avec Thomas Messias du podcast Mansplaining ! 



    Porno, orgasme ou libido : en mêlant mes connaissances neuroscientifiques aux

    approches sociologiques de Thomas, on évoque dans cet épisode les différences et similitudes

    des genres côté sexe. L’épisode propose de dépasser les idées reçues et d’ouvrir de

    nouvelles perspectives sur le sexe, le genre et le fonctionnement de l’être humain.

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    Mansplaining : À propos du podcast

    Lancé en novembre 2018 par Slate Podcasts, Mansplaining, créé et animé par Thomas Messias, «homme blanc, cisgenre, hétérosexuel», s’est imposé comme une référence sur les questions de genre et les nouvelles masculinités. En s'appuyant sur des œuvres culturelles ou des sujets d'actualité, Thomas et ses invités interrogent les comportements masculins induits par les constructions et injonctions sociales et les réflexes systémiques.

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    Sources : 


    «Les mille facettes de la sexualité», Thema (novembre 2022)
    «Virtual Reality Is Sexist: But It Does Not Have to Be», Stanney, Fidopiastis, Foster (31 janvier 2020)
    «Porn use and men's and women's sexual performance: evidence from a large longitudinal sample», Psychological Medicine (2022)
    «Sex drive: Theoretical conceptualization and meta-analytic review of gender differences», Frankenbach, Weber, Loschelder, Kilger, Friese (2022)
    «Couples' Sexual Communication and Dimensions of Sexual Function: A Meta-Analysis», Université du Texas (2019)
    «He is a Stud, She is a Slut! A Meta-Analysis on the Continued Existence of Sexual Double Standards», Personality and Social Psychology Review (2020)
    «A Meta-Analytic Review of Research on Gender Differences in Sexuality», Université du Wisconsin (1993-2007)

    • 35 min
    ACTION #10 Apprendre une nouvelle langue

    ACTION #10 Apprendre une nouvelle langue

    Pour apprendre à créer rapidement et à moindre coût son podcast, c'est par ici : https://www.neurosapiens.fr/commentcreerunpodcast



    Découvrez des conseils et astuces pour apprendre efficacement les bases d'une nouvelle langue ! 


    Production, animation, réalisation et illustration : Anaïs Roux



    Instagram : https://www.instagram.com/neurosapiens.podcast/



    Pour m'écrire : neurosapiens.podcast@gmail.com



    Produit et distribué en association avec LACME Production.



    Audio : 

    Play-Doh meets Dora - Carmen María and Edu Espinal

    • 4 min
    51 | Celui où on parlait des expériences de mort imminente

    51 | Celui où on parlait des expériences de mort imminente

    Dans cet épisode donc nous verrons ce que nous révèlent les études actuelles sur les expériences de mort imminente : que se passe-t-il dans le cerveau au moment de la mort ? A quel moment de la mort entre guillemets se situerait l’EMI. Je dirais EMI souvent pour expérience de mort imminente, sinon l’épisode va durer trois plombes. Nous verrons aussi si l’expérience de mort imminente est toujours un mystère entier pour les scientifiques ou si certains éléments sont explicables scientifiquement. Et nous terminerons sur la question fatidique : pourquoi faisons-nous des expériences de mort imminente ? Quelle est l’utilité ?


    Production, animation, réalisation et illustration : Anaïs Roux



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    Musique 

    KEEP ON GOING

    Musique proposée par La Musique Libre

    Joakim Karud - Keep On Going : https://youtu.be/lOfg0jRqaA8

    Joakim Karud : https://soundcloud.com/joakimkarud



    ONE NIGHT AWAY

    Musique de Patrick Patrikios

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    Sources : 


    Dreier JP, Major S, Foreman B, Winkler MKL, Kang EJ, Milakara D, Lemale CL, DiNapoli V, Hinzman JM, Woitzik J, Andaluz N, Carlson A, Hartings JA. Terminal spreading depolarization and electrical silence in death of human cerebral cortex. Ann Neurol. 2018 Feb. 
    Vicente R, Rizzuto M, Sarica C, Yamamoto K, Sadr M, Khajuria T, Fatehi M, Moien-Afshari F, Haw CS, Llinas RR, Lozano AM, Neimat JS, Zemmar A. Enhanced Interplay of Neuronal Coherence and Coupling in the Dying Human Brain. Front Aging Neurosci. 2022 Feb 22;14:813531. doi: 10.3389/fnagi.2022.813531. PMID: 35273490; PMCID: PMC8902637.
    Parnia S, Spearpoint K, de Vos G, Fenwick P, Goldberg D, Yang J, Zhu J, Baker K, Killingback H, McLean P, Wood M, Zafari AM, Dickert N, Beisteiner R, Sterz F, Berger M, Warlow C, Bullock S, Lovett S, McPara RM, Marti-Navarette S, Cushing P, Wills P, Harris K, Sutton J, Walmsley A, Deakin CD, Little P, Farber M, Greyson B, Schoenfeld ER. AWARE-AWAreness during REsuscitation-a prospective study. Resuscitation. 2014 Dec;85(12):1799-805. doi: 10.1016/j.resuscitation.2014.09.004. Epub 2014 Oct 7. PMID: 25301715. 
    Studies from the Coma Science Group, GIGA-Consciousness, University of Liège, Liège, Belgium. 

    • 13 min
    ACTION #9 Comment ne plus procrastiner

    ACTION #9 Comment ne plus procrastiner

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    Si vous avez écouté l’épisode précédent portant sur la procrastination, vous savez que la première question à se poser pour travailler sur sa procrastination est : pourquoi vous procrastinez ? Est-ce que vous procrastinez parce que la tâche en soi ne vous procure aucun plaisir, est-ce que vous procrastinez parce que vous ne vous en sentez pas capable, vous être trop exigeant / exigeante envers vous même, par peur de l’échec, à cause d’une mauvaise estimation du temps, etc. Il existe plusieurs raisons pour lesquelles on va procrastiner et en fonction de ses raisons, la solution ne sera pas la même. Nous allons passer les 4 raisons principales pour lesquelles la majorité d’entre nous procrastine et je vais vous partager des conseils adaptés à chacune. 


    Production, animation, réalisation et illustration : Anaïs Roux



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    Play-Doh meets Dora - Carmen María and Edu Espinal

    • 5 min
    50 | Celui où on parlait de la procrastination

    50 | Celui où on parlait de la procrastination

    Ça arrive à tout le monde de procrastiner sur une tâche ou une autre. Mais lorsque ce comportement devient systématique et qu’il envahit la vie de la personne, il pose souvent de sérieux problèmes. Et c’est une situation qui n’a rien de rare : on estime qu’environ 20 % des gens sont des procrastinateurs chroniques. 1 personne sur 5, c’est assez énorme. Dans cet épisode, on va découvrir si vous faites partie des procrastinateurs actifs ou passifs, l’un serait plutôt stimulant tandis que l’autre plutôt handicapant. Nous allons regarder si la procrastination se voit dans le cerveau, si elle tire sa source d’une dynamique cérébrale particulière. On ira voir aussi du côté un peu plus psycho, pour quelles raisons une personne procrastine ? Et nous terminons sur un bienfait caché de la procrastination ! 



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    Musique 

    KEEP ON GOING

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    ONE NIGHT AWAY

    Musique de Patrick Patrikios



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    Sources : 


    Steel, P. (2007). The nature of procrastination: A meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure. Psychological Bulletin, 133(1), 65–94. https://doi.org/10.1037/0033-2909.133.1.65
    Le Bouc, R., Pessiglione, M. A neuro-computational account of procrastination behavior. Nat Commun 13, 5639 (2022). https://doi.org/10.1038/s41467-022-33119-w
    S. Kim et al., Procrastination, personality traits, and academic performance: When active and passive procrastination tell a different story, Personality and Individual Differences, vol. 108, pp. 154–157, 2017.
    C. Schlüter et al., The structural and functional signature of action control, Psychological Science, 2018. 
    TedX - Inside the mind of a master procrastinator - Tim Urban

    • 13 min
    ACTION #8 Faire de vos émotions une force

    ACTION #8 Faire de vos émotions une force

    Ne vous débarrassez pas de vos émotions ! Pour les émotions positives ça paraît une évidence, mais ça l’est aussi pour vos émotions négatives ! La colère, la contrariété, la préoccupation, la peur, la honte etc, ne sont pas des émotions dont il faut se débarrasser, mais qu’il faut apprendre à comprendre. Tout simplement parce qu’une émotion est un message !



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    • 5 min

Avis

4,8 sur 5
555 notes

555 notes

Pthomas38 ,

Merci

Depuis que j’ai fais la connaissance de votre podcast, j’arrive à mieux approfondir dans ma pratique au quotidien.

Alix M. Dehenne ,

Passionnant et instructif

Un contenu de pointe transmis avec beaucoup d’enthousiasme et de pédagogie ! Merci et bravo !!

Ally_69 ,

Passionnant et utile !

Des savoirs toujours intéressants, des explications claires et parfois drôles, des infos toujours utiles ! Merci Neurosapiens

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